营养保健

有助于睡眠的食物 向失眠说拜拜

更新于2013-08-06 13:47:47

大部分人都认为睡觉之前吃东西不容易消化，对身体有害处，特别是想减肥的MM更不敢睡前吃东西。但是，有些食物在睡前吃能够提高睡眠质量，让你第二天的气色更好哦。下面，营养保健小编为大家推荐几种有助于睡眠的...详情>>

农药残留果蔬黑名单 苹果位居榜首

更新于2013-08-06 13:47:26

夏季，是各种水果上市的季节，人们也喜欢吃一些水果来消消暑。但是，水果虽然美味，但也不是吃了就有好处，有些水果残留着大量的农药，吃多了危害身体健康！下面，营养保健小编为大家盘点农药残留果蔬黑名单，并...详情>>

西红柿3种最佳吃法 美白排毒很简单

更新于2013-08-06 13:41:18

作为一种常见蔬菜，西红柿已经被证明含有多种维生素和营养成分，不仅可以促进人体健康，还可以让你的肌肤保持年轻水润状态。下面，爱美网与...详情>>

吃汉堡时喝咖啡 对身体危害更大

更新于2013-08-06 13:41:00

很多人都知道吃汉堡不怎么健康，但近日，有研究发现，吃汉堡时喝咖啡对身体的危害更大！下面，跟着小编一起来看详细的介绍这一饮食误区吧！详情>>

吃辣椒的好处 能让人变快乐

更新于2013-08-06 13:40:46

吃辣椒的好处有很多，比如：开胃、促进血液循环、抗癌等等。但近日，有研究发现，吃辣椒能让人变快乐。真的那么神奇？下面，跟着小编一起来详细了解吧！详情>>

16种花茶的功效与作用 巧喝花茶治病

更新于2013-08-06 09:54:13

现在很多女性都喜欢喝花茶，不仅是因为花茶那淡淡的花香味，更是因为花茶还具有保健的功效与作用。那花茶有什么样的保健功效呢？下面，就跟着小编一起来详细了解吧！详情>>

10种排重金属的食物 让你“吃掉”重金属

更新于2013-08-06 09:35:27

现在环境污染日益严重，很多重金属渗透到泥土、水源里面，而平时生活中我们又在吃着各种含有添加剂的食物。这就导致了我们体内重金属堆积越来越多，让癌症离我们越来越近。那怎样才能排出体内的重金属呢？下面，...详情>>

最强的补血食物吃出粉嫩脸蛋

更新于2013-08-05 17:59:26

很多女性或多或少都有一些贫血的症状，尤其是在生理期过后，脸色非常差。所以，女性学会补血非常重要。那能够补血的食物有哪些呢？下面，营养保健编辑为大家介绍几种能够补血的食物，让大家知道吃什么能够补血！...详情>>

女人肾虚老得快 肾虚怎么办

更新于2013-08-05 17:59:13

肌肤粗糙暗黄、精神疲惫、腰酸腿软等都是女人肾虚的症状，那女人肾虚怎么办？下面，营养小编为大家推荐几种最佳补肾食物，让姐妹们知道肾虚吃什么好。有肾虚的女性不妨试试看。 详情>>

爱美必看：这些食物让你越来越老

更新于2013-08-05 17:59:08

每天早上对着镜子看见那一条条皱纹，一天的好心情都毁了。人，老了长皱纹是很正常的事情，但有些女孩子年纪轻轻就开始早衰长皱纹，那就不正常了。下面，小编为大家分享让女人早衰的食物，姐妹们一定要避开这些食...详情>>

几大喝汤误区 你犯了吗？

更新于2013-08-05 17:58:56

喝汤对人体健康有多种好处，喝汤也成为了很多人的习惯。但是喝汤也有讲究，如果不注意容易陷入喝汤的误区，而这些误区对人体健康危害是很大的。下面，跟着小编一起来看看这些误区吧！详情>>