营养保健

各种水果的保健功效与作用

更新于2013-08-24 20:20:00

营养师建议，我们吃水果必须要多样化，并且要根据自己的身体需要来选择水果，这样才能让水果对我们的身体健康起到应有的作用，而且也不会造成体内营养的单一结构。下面，跟着小编一起来看看各种水果的功效详情>>

女人入秋如何补血养气

更新于2013-08-24 19:20:00

肤色不够美丽？秀发不够光泽？这究竟是为什么？其实这并不是什么难解之谜，追根溯源--那是因为血虚、血瘀或者血热妄行，总之是血液没有很好地发挥功能所导致的。那怎么补血呢？下面，小编为大家整理几种能够补血...详情>>

常吃抗衰老的食物 赶走满脸皱纹

更新于2013-08-24 18:20:00

一般说来，女性30岁以后就会长出皱纹，30岁以后的女人就在不断地与脸上的皱纹做着斗争，用化妆品、上美容院，钱袋里的钱在不断地向外流。其实，生活中的许多食品，可以让你脸上的皱纹悄悄地溜走。下面，小编为大...详情>>

女性营养：您营养失衡了吗？

更新于2013-08-24 17:20:00

在天凉的时候，许多女性感到全身发冷，手、足等末梢部位尤甚。有的女性在生理期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，有时剧痛。有的容易头晕，一站起来就眼冒金星，精神不集中，老是健忘。有的容易疲劳，不太有食欲...详情>>

8种营养又瘦身的食物

更新于2013-08-24 16:20:00

爱吃，是女孩子的天性;爱美，更是女孩子永远的追求。减肥就一定要节食吗?下面就由小编来给你介绍8种既营养又能减肥瘦身的食物，马上来看看吧！详情>>

适合女性的三款花草茶

更新于2013-08-24 15:20:00

传统中医认为，花类多属寒性。而女性体质属阴，比较偏寒，所以，女性饮用花草茶时可以适当加入一些热性的成分，以便平衡药性，增进功效。下面，来了解3款花草茶的功效与做法吧！详情>>

食物疗法 轻松解决女人肾虚症

更新于2013-08-24 14:20:00

女人肾虚毛病多，随着年龄的增长与生活节奏的加快，不仅会出现精神疲惫还会陆续出现反应迟钝、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、骨骼脆弱等症状。特别是现代白领女性，工作压力大，生活没规律大多有不同...详情>>

女性饮食：睡前吃什么不发胖

更新于2013-08-24 13:20:00

很多人都觉得睡前吃东西会长胖，特别是对于女孩子来说更是不敢吃。其实这是要看食物的，因为不一定每样的食物都是如此的。有的食物睡前吃不仅有促进睡眠的质量，还具有保健的作用。下面我们就来了解一下女人睡前...详情>>

女人怎样吃才能造就粉嫩双唇

更新于2013-08-24 12:20:00

是问天下间哪个女子不想拥有灿烂如樱花，明媚似西湖的润泽朱唇？可是随着年龄的上攀，环境的侵袭，原本滋润饱满的红唇也显出了干裂苍白的痕迹，涂上晶莹的唇彩也很难找到最初的润泽光亮。千万别让红唇泄漏你的年...详情>>

糖醋排骨的做法

更新于2013-08-24 11:20:00

糖醋排骨是我们比较常见的一道菜，那怎么做糖醋排骨呢？下面，小编为大家分享糖醋排毒的做法，马上来看看吧！详情>>

警惕！生吃食物的危害

更新于2013-08-24 10:20:00

病从口入 ，当今社会，经济飞速发展的同时，污染也在不断加重，我们所能够摄入到的食材，或多或少都会受到污染。有些人又喜欢生吃食物，这样对身体健康更不利。那生吃食物的危害你懂吗？详情>>