营养保健

七种食物赶走日常头痛

更新于2011-10-17 08:29:57

女性时常也会头痛，但是一些头痛原因却不难找，多数可以尝试下下面小编介绍的食物，对头痛有帮助哦！ 详情>>

冬季进补养生的四大“宝”

更新于2011-10-14 20:52:51

百合 百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等，是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。详情>>

保持年轻的抗老蔬菜

更新于2011-10-14 20:52:49

抗衰老食品：西兰花 推荐理由：西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。详情>>

晚餐最好不要吃的六类食物

更新于2011-10-14 20:52:49

你知道吗，有些食物会让你失眠，有些食物还会令你发胖，有些食物甚至会影响你的身体健康。那晚餐不能吃什么？晚餐吃什么对身体不好呢？下面，跟随小编一起来了解吧！详情>>

咳嗽吃什么好的快?

更新于2011-10-14 20:52:48

咳嗽吃什么好的快1、萝卜葱白汤 材料：萝卜1根，葱白6根，生姜15克 做法：锅里放三碗水，将下入切好的萝卜，煮熟后，将葱白、姜下锅，煮成一碗汤，带渣一次服。 适用于宣肺解表，化痰止咳。详情>>

6种水果能让你越吃越年轻

更新于2011-10-14 20:52:48

清新提神柚子 柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的维生素C。详情>>

吃点橘子皮 祛病又可增食欲

更新于2011-10-14 20:52:47

橘皮是一味中药，叫陈皮，味辛而微苦，性温，入脾、肺经，有理气调中、燥湿化痰之功效。详情>>

4类食物不能和牛奶一起吃

更新于2011-10-14 20:52:46

橘子 在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。详情>>

保健:适合女性的补肾食物

更新于2011-10-14 20:52:45

山药性平，味甘，为中医上品之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。 干贝 又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，详情>>

不老容颜：甜品养出来

更新于2011-10-14 10:58:11

美味可口的的小甜品总会受到女性的喜爱，小编也在这里给广大女性朋友推荐几款美容养颜的小甜品。详情>>

女人顶级养颜美容食物

更新于2011-10-14 10:50:48

女性养生养颜美容都离不开食物食疗，只有把内里气血养好了，美丽才会由内而外散发光彩。详情>>