营养保健

神奇花茶 让美丽与众不同

更新于2011-11-14 12:09:38

这个季节，花开浪漫，路经花店时也会不由自主的深呼吸一下，感受来自花朵的独特香味，让人感到清新而舒爽。 其实，花不仅可以看，可以闻，用花泡茶也有很不错的美容 养颜效果呢。用美丽鲜花，打造如花般灿烂的...详情>>

哪些食物会诱发青春痘？

更新于2011-11-14 12:09:36

痤疮又称“青春痘”，有不少女性月经前期出现加剧现象，成了严重影响“面子”的烦恼。脂肪类、糖类及具有刺激性的辛辣、油炸、熏烤食物，咖啡等摄入过多也可诱发痤疮。 在临床上观察到，燥红肤质者好发青春痘，...详情>>

瘦身佳品 奶香水晶芦荟

更新于2011-11-14 12:09:35

芦荟是美容养颜的健康食品，不过本身的味道是不大吸引人的，淡淡的有点植物特有的青涩味道。所以我就用芦荟配上炼乳，这样既保持了芦荟清纯的原味，同时也有浓浓的奶香，炼乳的甜味也和芦荟搭配的恰到好处，是一...详情>>

节后五日轻身饮食

更新于2011-11-14 12:09:33

现代人不仅在过节时容易大吃大喝，平时亦在与朋友聚会、参加喜宴或是交际应酬时，不轻心地吃下过多脂肪与热量，最好的健康管理计划应是均衡饮食，但如果真的发生一下子饮食过度的情况，则建议在大快朵颐后，不妨...详情>>

夏季解暑补水西瓜为先

更新于2011-11-14 12:09:33

[快乐西瓜冻] 需要材料 小凤西瓜200克 普通西瓜200克 原味果冻100克 功效 经搅拌的西瓜汁和果冻，对肠胃消化能起到很好的作用。 制作方法 1.将两种西瓜取瓤，并分别搅拌成汁状，待用。 2.将原味果冻搅拌...详情>>

嫩滑豆腐餐助你吃出动人美颜！

更新于2011-11-14 12:09:32

外表平凡的豆腐，其实是一种平民价格、贵族享受的珍馐。自大豆蛋白内的异黄酮是肌肤美白的关键，它能阻碍黑色素的形成，令皮肤表面更加美白细致。因此，常吃豆腐等黄豆类的食物，对于女性来说，是相当健康的营养...详情>>

6款美容食品吃出美丽肌肤

更新于2011-11-14 12:09:29

护理肌肤不能仅仅是要依靠涂抹护肤品来保养的，内调法对肌肤保养也很有成效。 生活中有很多食品是可以美容的，食疗美容，吃了既对身体对益，还能有助于美容，一举两得，何乐而不为呢?下面我们就来一起寻找生活中...详情>>

为什么冬季吃羊肉有助减肥

更新于2011-11-14 12:09:28

羊肉利于减肥 日本出现羊肉风潮 肉于日本料理第一位的当然是鱼肉，刺身、寿司、鱼肉盖饭……然后就是牛肉，涮肉、烧肉、烤肉，用的全是牛肉，更别说喝啤酒、听音乐、享受按摩成长的有名的松板牛啦。再然后就是...详情>>

夏季十大补水滋养水果

更新于2011-11-14 12:09:28

让肌肤保持水润亮泽有活力，很多人选择用化妆品，其实保护皮肤是一个从内而外的过程，有很多水果对你的肌肤都有不小的保护作用。下面就为大家介绍夏季补水力最强的水果排名TOP10。 1.苹果 苹果营养丰富，是一种...详情>>

详细全面的健康水果大比拼

更新于2011-11-14 12:09:25

苹果：排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。 许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。 中国是苹果之乡，吃苹果易...详情>>

盛夏，聆听番茄私语

更新于2011-11-14 12:09:24

番茄，也叫西红柿，我们生活中普通得不能再普通的一种食材。可是，在五百年前番茄却被人们公认为有毒而不能食用，人们叫它“狼桃”，它也曾因鲜艳的颜色而被定义为“爱情果”，被伊丽莎白的情人当作礼物送给了女...详情>>