营养保健

科学证明：补锌可以有效提高免疫力

更新于2013-07-11 21:51:25

补锌的好处非常多，近日一项科学研究结果表明，补锌可以提高人体免疫力，减少疾病发生。研究学者表明，连续补锌5个月以上的儿童几乎不会患上感冒。 详情>>

夏季怎么给孩子补锌？

更新于2013-07-11 21:48:52

夏天气温高，宝宝出汗多、食欲差，容易导致体内的锌元素大量流失。而宝宝缺锌，会给健康带去诸多不利的影响。因此，妈妈们在夏季要注意给孩子补锌。那么，夏季补锌需要注意的问题有哪些呢？ 详情>>

低血糖吃什么好？

更新于2013-07-11 21:31:09

低血糖吃什么好？低血糖是比较常见的一种疾病，在饮食上要特别注意才行。下面，我们就来看看低血糖患者吃什么对身体好。详情>>

冰糖雪梨的做法

更新于2013-07-11 20:58:57

夏天不少市民都喜欢喝冰糖雪梨，因为它不仅能够润肺生津，还可以清热降火，是夏天必备甜品。下面，饮食养生小编为大家介绍冰糖雪梨的做法。 详情>>

猕猴桃的功效与作用

更新于2013-07-11 20:40:49

猕猴桃的功效与作用有哪些?猕猴桃,被人们称为果中之王。猕猴头含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人...详情>>

含维生素C极高的食物

更新于2013-07-11 20:21:23

对于维生素C的作用想必大家都不陌生，但哪些食物含有的维生素C比较多呢？接下来，饮食养生小编为大家分享一些含维生素C极高的食物，都来看看吧！详情>>

准妈必知：宝宝补钙吃什么好？

更新于2013-07-11 17:44:16

要想科学有效地给宝宝补钙，准妈妈们首选要了解宝宝吃什么食物可以摄入足量的钙质。因此，选择适合宝宝食用的富钙食物是非常重要的。下面，让我们带大家一起去了解宝宝补钙吃什么好？详情>>

应该怎么给宝宝有效补钙？

更新于2013-07-11 17:44:15

处于生长发育快速期的宝宝，对钙的需求量是非常大的。因此，及时给宝宝对他们的生长发育非常重要。那么，宝宝每日对钙质的需求量是多少呢？采取什么措施可以帮助宝宝有效补钙呢？详情>>

不能错过的5类防辐射食品

更新于2013-07-11 17:21:29

现在我们每天都要面对着各种电子产品，辐射对身体的伤害是非常大的，因此，学习一些防辐射秘诀是必须的。下面，营养健康小编为大家推荐几种能够防辐射的食品。 详情>>

让女性更年轻的饮食妙方

更新于2013-07-11 16:43:29

现在越来越多的女性在职场上担任重要的职位，虽然很忙，但她们从未忘记爱护自己，买保健品、逛美容院都是她们业余生活的一部分。其实，对女性来说，从饮食上保证身体的健康是非常重要的。详情>>

几大营养误区易患贫血

更新于2013-07-11 16:27:56

贫血在女性中是普遍现象，主要是由于女性每个月的生理期流了不少血，还有有些女性为了保持身材走入营养误区，，所以容易导致贫血。 详情>>