营养保健

气质女人的美白食谱

更新于2014-06-10 23:06:26

美白过程，除了每天用的各样护肤品，还应该从身体内部调理，以内养外，饮食吃出白里透红的美丽肌肤。下面，小编为大家介绍几个美白食谱，大家不妨一起来了解吧。详情>>

女人易贫血 吃红枣补血效果更棒

更新于2014-06-10 23:02:19

中医上认为女人是体寒的，因此不能呢个吃寒凉食物，但也不是所有的寒凉食物都会身体不好，只要结合自己的体质，吃对季节、吃对搭配，一样可以有补血养生的功效。下面，小编为大家介绍几种红枣的吃法，希望对大家...详情>>

肤色不好 女人吃什么可补回来

更新于2014-06-10 22:52:52

当今都市女性每天都要面临形形色色的压力，工作的压力，生活的压力，家庭的压力，压力会让你的脸色越来越差，吃什么才能补回来呢？详情>>

漂亮女人必须要遵守的饮食秘笈

更新于2014-06-10 22:52:45

整日与电脑相伴的女性越来越多，在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素a合成。因此，女性应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉...详情>>

缺少7种营养女人易衰老

更新于2014-06-10 22:34:49

岁月静静地流逝。当第一道皱纹悄悄爬上你的额头时，你是不是惊觉，衰老已经开始在步步紧逼了。营养专家介绍，女人缺7种营养元素会更容易衰老，所以想要留住青春的姐妹要记得补充这些食物。详情>>

女人要年轻 多食用抗氧化食物

更新于2014-06-10 22:23:58

哪个女人不想自己容貌青春不老呢？现在就连20岁的女生都在担心自己会长皱纹，或者皮肤看上去不光亮，那女人怎样才能保持青春的容颜呢？下面，小编为大家介绍几种能够抗氧化的食物，大家不妨一起来了解吧。详情>>

小编分享水果的寒热

更新于2014-06-10 22:06:45

现在很多人每天都养成吃水果的习惯，但吃水果也要看水果的性质，水果也分寒性水果和热性水果。下面，跟随小编一起来了解吧。详情>>

吃芹菜会晒黑吗

更新于2014-06-10 21:59:35

网友疑问：我很喜欢吃芹菜，可最近看到网上说，夏天吃芹菜会变黑，吃了芹菜后最好别晒太阳了。这是真的吗？夏天到底还能不能吃芹菜？详情>>

添加剂里也有营养高手

更新于2014-06-10 17:35:55

很多人觉得食品添加剂不是好东西，希望“零添加”。也有很多人觉得“天然成分”比“人工合成的化学物质”更安全，所以要选择“纯天然”。其实，有些食品添加剂加了比不加好，也有些本来就是“天然成分”，它们对...详情>>

五豆健康粥能解暑热

更新于2014-06-10 17:25:47

炎热的天气总是让人感到懒洋洋的，连吃饭的欲望都没有。对此，台湾营养师庄向薰指出，要想在炎炎夏日里吃得好、吃得健康，就必须保证身体所需的营养成分，建议可以多喝水。水分能够帮助身体代谢废物，协助人体调...详情>>

5招教你挑出好枸杞

更新于2014-06-10 13:40:00

枸杞有“东方神草”的美誉，在众多产地中，宁夏产的枸杞质量较好。但现在市面上，枸杞的质量参差不齐，如何挑选呢？我对此进行了总结，希望能对大家有帮助。详情>>