脾主要通过分泌各种酵素,主掌营养的吸收,和气血的生成来源。因此可以通过补脾的食疗法,达到全面提高生理机能和健康的目的。微微健康网本期专题为您讲述补脾的相关知识。

脾虚女人老得快 要常补脾

补脾



山药的三种吃法最补脾益气

说到山药,大家都知道是典型的药食两用的保健食品,而且山药具有补脾益气的功效,那么山药怎么吃最好呢?下面小编给大家推荐三种山药的吃法,赶紧来看看吧![详情]

推荐九种栗子的做法 健肾又补脾

说到栗子,很多人都喜欢吃。而除了水煮板栗、糖炒栗子这些常见做法,栗子的做法还有很多。你知道栗子怎么做好吃吗?下面为您介绍栗子的九道食谱,还具有健肾补脾的功效呢![详情]

推荐两款小儿饮食偏方 让孩子开胃又补脾

小孩子不爱吃饭,这是所有妈妈都要面临的一个难题,而这是因为宝宝脾虚的表现。而宝宝脾虚饮食很关键,建议吃有补脾益气、开胃消食功效的食物,补脾从饮食出发最靠谱。今天小编给大家推荐两款补脾有开胃的小偏方,...[详情]

补脾的食物

脾虚眼袋大 多吃黄色补脾的食物助改善

春季里,很多女人会脾虚,而脾虚对女性的影响很大,易出现水肿体质,导致眼袋问题严重。那么脾虚吃怎么办呢?中医有“黄色进脾”的说法,同时黄色食物大多有抗氧化功能,可延缓皮肤衰老。所以,女人要从日常食疗...[详情]

脾虚眼袋大 多吃黄色补脾的食物助改善
春季补脾的食物有哪些

春季补脾的食物有哪些

春季里,气候宜人,但是就有很多人在这个季节里都会感到脾胃不适,食欲不振。这都是什么原因呢?而在春季里如何调理脾胃呢?今天还是跟小编一起来看看专家的建议吧![详情]

专属女人补脾的食物

脾是我们人体中重要的淋巴器官,具有造血、清除衰老细胞及参与免疫反应等功能,被称为“人体血库”。但日常的一些不良习惯也会导致脾功能失调。那脾虚了怎么办?女人补脾的食物又有哪些呢?[详情]

专属女人补脾的食物

春季进补重在补脾 补脾的食物有哪些

脾胃乃“后天气血生化之源”,脾胃不好,运化功能不能发挥,吃进去的东西不能被身体消化吸收,无法转化为身体所需的营养物质,不仅浪费补品,甚至还可能起到反作用。因此春季如何补脾呢?下面就和小编一起来看看吧![详情]

春季进补重在补脾 补脾的食物有哪些
11种超经济实惠的补脾食物

11种超经济实惠的补脾食物

现在人大多都有脾胃虚弱的毛病,那该怎样补脾好呢?今天,小编就为大家带来11种超级经济实惠的补脾食物。现在大家赶紧一起来了解这11种食物吧。 [详情]

女人春季应多吃养肝补脾的食物

春季饮食应以平补为原则,重在养肝补脾。因为春天五行属木,而人体的五脏之中肝也属是木性,因而春气通肝。在春季做好养生工作,将带来整年的健康安寿。下面就和小编一起来看看吧![详情]

女人春季应多吃养肝补脾的食物

补脾吃什么好

春季补脾鲤鱼是最佳肉之选

春季是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。而脾虚最影响肠胃的消化功能,那么吃什么补脾呢?补脾吃什么好呢?脾虚者可多食健脾的食物比如说芡实、薏米、山药、红枣、香菇等等,今天小编给大家推荐一款最补脾的肉食,那就是鲤鱼。 ....

春季补脾季 补脾吃什么好

春季天气干燥,容易引脾气。而“春困”就是脾虚的典型症状之一。春天,是中医说的“肝”所主,在五行上, “脾”是被“肝”管辖的,肝气在春天这个“主场”,很容易有恃无恐地欺负“脾”,在开春的时候补脾,也是为了保持“肝”“脾”之间的平衡、和谐。那么春季如何补脾,补脾吃什么好?下面就来看看吧!....

补脾吃什么好 首要选山药

山药人人都吃过,但是你是否了解山药的功效呢?山药物美价廉,营养特别丰富,能达到补脾益肾的功效。此除之外,山药还有哪些保健功效呢?下面就和小编一起来了解吧!....

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