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说到山药，大家都知道是典型的药食两用的保健食品，而且山药具有补脾益气的功效，那么山药怎么吃最好呢？下面小编给大家推荐三种山药的吃法，赶紧来看看吧！[详情]
说到栗子，很多人都喜欢吃。而除了水煮板栗、糖炒栗子这些常见做法，栗子的做法还有很多。你知道栗子怎么做好吃吗？下面为您介绍栗子的九道食谱，还具有健肾补脾的功效呢！[详情]
小孩子不爱吃饭，这是所有妈妈都要面临的一个难题，而这是因为宝宝脾虚的表现。而宝宝脾虚饮食很关键,建议吃有补脾益气、开胃消食功效的食物,补脾从饮食出发最靠谱。今天小编给大家推荐两款补脾有开胃的小偏方，...[详情]
春季里，很多女人会脾虚，而脾虚对女性的影响很大，易出现水肿体质，导致眼袋问题严重。那么脾虚吃怎么办呢？中医有“黄色进脾”的说法，同时黄色食物大多有抗氧化功能，可延缓皮肤衰老。所以，女人要从日常食疗...[详情]
春季里，气候宜人，但是就有很多人在这个季节里都会感到脾胃不适，食欲不振。这都是什么原因呢？而在春季里如何调理脾胃呢？今天还是跟小编一起来看看专家的建议吧！[详情]
脾胃乃“后天气血生化之源”，脾胃不好，运化功能不能发挥，吃进去的东西不能被身体消化吸收，无法转化为身体所需的营养物质，不仅浪费补品，甚至还可能起到反作用。因此春季如何补脾呢？下面就和小编一起来看看吧！[详情]
现在人大多都有脾胃虚弱的毛病，那该怎样补脾好呢？今天，小编就为大家带来11种超级经济实惠的补脾食物。现在大家赶紧一起来了解这11种食物吧。 [详情]
春季饮食应以平补为原则，重在养肝补脾。因为春天五行属木，而人体的五脏之中肝也属是木性，因而春气通肝。在春季做好养生工作，将带来整年的健康安寿。下面就和小编一起来看看吧！[详情]
春季是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。而脾虚最影响肠胃的消化功能，那么吃什么补脾呢？补脾吃什么好呢？脾虚者可多食健脾的食物比如说芡实、薏米、山药、红枣、香菇等等，今天小编给大家推荐一款最补脾的肉食，那就是鲤鱼。 ....
春季天气干燥，容易引脾气。而“春困”就是脾虚的典型症状之一。春天，是中医说的“肝”所主，在五行上， “脾”是被“肝”管辖的，肝气在春天这个“主场”，很容易有恃无恐地欺负“脾”，在开春的时候补脾，也是为了保持“肝”“脾”之间的平衡、和谐。那么春季如何补脾，补脾吃什么好？下面就来看看吧！....
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