推荐两款小儿饮食偏方 让孩子开胃又补脾

 

 

小孩子不爱吃饭,这是所有妈妈都要面临的一个难题,而这是因为宝宝脾虚的表现。而宝宝脾虚饮食很关键,建议吃有补脾益气、开胃消食功效的食物,补脾从饮食出发最靠谱。今天小编给大家推荐两款补脾有开胃的小偏方,赶紧来看看吧!

 

山药汤圆,补充营养身体好

 

功效:滋补脾肾,适用于小儿身体羸瘦、营养不良、肺结核体虚、慢性肾炎虚弱。

 

配方:

 

鲜山药 150克

 

猪绞肉 150克

 

糯米粉 300克

 

白糖 适量

 

制法:

 

1.鲜山药去皮、洗净,放入锅内蒸熟后捣烂。

 

2.将山药、猪绞肉和白糖搅拌均匀,做成馅料。

 

3.将糯米粉用温水拌和后,揉成面团,再搓成条,然后揪成汤圆剂子,包入馅料,收好口搓成圆球形,入沸水锅中小火煮熟即成。

 

服法:

 

每日 1~2次,当点心随意服食。

 

宜忌:

 

感冒发热期间忌食。

 

说明:

 

山药古时称作薯蓣,它不仅是滋补食物,又是上品之药,有健脾、补肺、益肾的作用。《本草正》中说它能“治诸虚百损,疗五劳七伤”。其与肉末为馅,用糯米粉做成汤圆,的确是一种理想的滋补保健药膳。

 

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多: 吃什么补脾 补脾的食物 补脾