营养保健

要降血糖应该怎么做

更新于2011-10-09 19:01:22

血糖非常敏感，在生活中，饮食、运动、睡眠，甚至情绪的变化都会引起它的波动。因此，规律的生活对控制血糖，预防并发症非常重要。详情>>

四道食疗汤轻松助你安稳入睡

更新于2011-10-09 18:58:04

失眠在临床上常见，病因有神经衰弱、情绪激动、工作、学习、生活时间昼夜颠倒、患有器质性疾病如高血压、甲状腺功能亢进、精神病等。详情>>

三款雪耳主打的美容养颜食谱

更新于2011-10-09 18:58:03

雪耳的滋补效果堪比燕窝，但是价格方面雪耳更有优势，因此雪耳是平价的养生品。今天小编为大家推荐三款雪耳润肤养颜食谱，让大家通过吃吃喝喝就能让自己变得更美。详情>>

15岁到50岁的饮食美容法

更新于2011-10-09 18:57:57

美肌、护肤，是每个年龄段的女性都在谈论的话题。详情>>

做菜用油适度 才能吃出健康

更新于2011-10-09 16:21:52

也许你也会惊讶，做菜用油也有这么多讲究吗?其实不必惊讶。详情>>

女性食疗：清热饮食

更新于2011-10-09 15:57:07

女性们遭遇生活不规律和生活压力的时候，就很容易“上火”而应对这些问题的时候，除了需要维持科学正确的生活规律外，还可通过食用“清火”的食物。详情>>

“五颜六色”衬出健康生活

更新于2011-10-09 15:37:56

这里的五颜六色并不是颜料，而是各类食物的综合颜色，在我们生活中其实任何一色都不应缺少，不应偏向。详情>>

女人要养生 晚餐“四不过”

更新于2011-10-09 15:28:55

随着健康知识的普及，越来越多女性加入了健康养生的行列，养生的方法很多，但是日常养生比较通俗。详情>>

这些食物 让你头痛更痛

更新于2011-10-09 15:21:20

头痛本身就是身体隐患导致的疼痛，可是不良的习惯和治疗期的错误饮食将会导致头痛越演越烈。详情>>

多吃玉米可护眼 电脑族应多吃

更新于2011-10-09 08:48:24

玉米含有丰富的营养，其中有维C、膳食纤维等对人体更是很有益，多吃玉米更能预防肠癌。详情>>

为皮肤衰老按下慢速键的美食

更新于2011-10-08 17:11:24

多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。 人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。详情>>