营养保健

缺铁怎么办 缺铁性贫血怎么搭配饮食

更新于2012-09-07 22:33:31

缺铁患者应该吃什么？缺铁性贫血除了到医院接受正规治疗外，还得注意日常饮食。如果你不知道缺铁怎么办，不如先从改变饮食开始吧。今天小编就教大家缺铁性贫血怎么搭配饮食。详情>>

黄瓜的营养价值和食疗作用

更新于2012-09-07 22:29:57

黄瓜既可以是水果也可以是蔬菜，不同的食用方法，黄瓜的营养价值是不同的。黄瓜的营养成分会随着人们的食用方式发生改变。那么黄瓜都含有哪些营养元素呢？详情>>

木瓜的营养功效

更新于2012-09-07 22:28:26

木瓜的营养价值很高，这也是女性无法拒绝木瓜的主要原因。木瓜中含有很多有益于人体的营养素，平时多吃木瓜有利于身体吸收营养。但吃木瓜千万不能过量，以免增加肠胃负担。详情>>

缺铁性贫血有什么症状？

更新于2012-09-07 22:23:12

缺铁是我们经常会听到的一个词，中医认为缺铁并不是疾病，而是一种症状。那缺铁有什么症状呢？出现什么症状才算得上是缺铁呢？下面跟着小编一起了解一下缺铁的症状吧。详情>>

黄瓜营养价值　

更新于2012-09-07 22:20:05

黄瓜在MM们眼中是很好的美容佳品。黄瓜的营养成分中含有不少美容元素，但黄瓜除了美容外，还有很多其他有益身体的营养成分。今天，小编就带大家一起了解一下黄瓜的营养价值。详情>>

缺铁性贫血要怎么办？

更新于2012-09-07 22:15:43

缺铁怎么办？这是每个女人都应该了解的。女性是缺铁的高发人群，女性患者占缺铁人群的一大半。缺铁会导致贫血，那么缺铁要怎么办才好呢？下面小编来告诉大家缺铁性贫血怎么补？详情>>

木瓜的营养价值和做法　　

更新于2012-09-07 22:12:26

木瓜的营养丰富，而且做法很多，是很好的食疗佳品。木瓜食疗不仅可以美容养颜，还可以治病强身。可见木瓜的营养价值很高。究竟木瓜的营养价值有多高呢？下面跟着小编一起来看看吧。 详情>>

香蕉的营养价值和功效

更新于2012-09-07 22:08:19

香蕉的营养成分是很多人关心的焦点。人们都知道香蕉的营养价值很高，但究竟高在哪里却不清楚。香蕉是一种四季都有的水果，运动过后食用香蕉可以快速补充身体消耗的营养。详情>>

详解葡萄的营养价值

更新于2012-09-06 11:51:34

葡萄被称为陆地上的珍珠，可见葡萄的高营养价值得到了人们的一致认同。不同种类的葡萄营养价值不同。所以大家在挑选葡萄时，除了根据自己的喜好选择外，了解葡萄的营养成分，根据身体需求选择也是很重要的。 详情>>

常见的五种错误营养早餐搭配

更新于2012-09-06 11:49:54

上班族是晚睡晚起的典型例子，所以根本没时间学习怎么搭配营养早餐，看见什么就吃什么，以至于经常吃错早餐。以下五种错误的营养早餐搭配，是否是你正在做的？详情>>

葡萄的营养价值和排毒功效

更新于2012-09-06 11:46:05

葡萄的高营养价值不仅体现在它的营养成分上，还体现在它特有的排毒功效上。葡萄排毒疗法是一种轻松有效的排毒养颜方法。只要将葡萄中的营养充分发挥出来，就可以达到排毒的目的。 详情>>