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气血对女性来说至关重要，不仅关系女性的身体健康，还反映女性的容貌气色。女性气血足会容光焕发、美丽动人。气血不足会面色无华萎黄、精神萎靡、心悸气短等等。今天，小编为大家介绍几种能够补气血的中药和食物，让大家知道吃什么补气血效果好！

补气血

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白领补气血 预防“过劳死”白领补气血 预防“过劳死”
中医怎么补气血？
女生由于经期的异常，容易出现气血不足的情况。气血是人的根本，气血不足人的身体就虚。中医养生专家提供了一些助于女性补气血的食谱。下面就是小编经过筛选而出的一些比较经...[详情]
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女人补气血把握每月4阶段 不做血虚女
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女人一旦血虚，很多烦恼会蜂拥而至，如今进入冬令时节，正是调血养血的好时机。专家认为，女人把握住每个月的四个特殊阶段来养血，效果会事半功倍。 月经期：以通为主 血脉...[详情]
喝什么汤水可以补气血呢？
　　一般生过宝宝的女性朋友都会遇到这么一个问题：气血不足。大家都知道气血对于我们女性健康的重要性，气血不足可能会导致很多不必要的问题发生。那么，今天就让微微健康网...[详情]
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中医支招教你经期前后补气血
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月经不调的发生总会带给女性朋友们一大堆问题，比如月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状等。这些情况的发生严重影响了她们的身心健康及生活，所以需...[详情]

补气血的中药

适合女性补气血的中药有哪些
适合女性补气血的中药有哪些？很多女性都有气血不足的问题，那该吃什么补气血呢？下面，营养保健小编就为大家推荐几种能够补气血的中药，帮助大家解决气血不足的问题。 ...[详情]
吃什么中药补气血好？

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气血不足的原因可以归纳为两种:一是气血生化不够，就是来源不够;二是耗伤太多，就是用的太多。那该如何补气血呢？据专家介绍，几种中药补气血的效果不错，下面，我们就来看看...[详情]
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补气血的中药有哪些

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女人用中药泡茶能够补气血

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女生要想从内到外美丽，要重视补气血。可以说气血是女人的宝，只有气血充足，才能使女人从里到内拥有美丽的容颜。那么，吃什么补气血呢?中医认为，用有补气血等养生功效的中药...[详情]
美容养颜，最重要的还是养足气血，那补气血吃什么好呢？今天，小编为大家推荐能够补气血的中药四物汤，下面，一起来了解四物汤的做法吧！ [详情]
补气血的中药食谱—四物汤

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补气血的食物

补足女性气血 常吃七种食物

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  • 夏季补气血养颜食谱

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    气色不好很多MM会想起通过饮食来调节身体达到美容的效果。那么什么养颜食谱适合你呢？接下来小编为大家推荐四...更多>>

  • 补气血喝当归生姜羊肉汤

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    冬季气候寒冷，阴盛阳衰人体受到低气温的影响，生理功能会发生变化，特别是本来体质虚弱的风湿免疫性疾病患者...更多>>

  • 滋补气血药膳-红稻米粥

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小编结语：

微微网编辑：夏了夏天

女性补气血刻不容缓，而吃什么补气血效果好的方法已经为大家详细介绍了，所以想补气血恢复美丽动人容貌的姐妹千万不要错过这些补气血的食物哦！

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