苦瓜是我们常见的一种蔬菜，不仅保健功效非常强大，还非常实惠，是家庭养生必备佳品！微微健康网苦瓜专题，将为大家介绍关于苦瓜的功效与作用以及苦瓜的做法大全，让大家通过饮食吃出健康身体！
苦瓜的功效与作用
苦瓜的营养价值有哪些？
苦瓜是最适合夏季食用的一种蔬菜之一，它清凉解毒，可以有效的为我们消暑降火。今天营养保健小编要为大家介绍的是一些苦瓜的营养价值和功效这方面的知识，喜欢吃苦瓜或者有兴趣的朋友可以来了解看看。详情>>
苦瓜具有抗癌防癌清心明目
苦瓜是一种味道比较苦的蔬菜，外形有点像黄瓜，苦瓜又名凉瓜，是葫芦科植物，为一年生攀缘草本。茎、枝、叶柄及花梗披有柔毛，腋生...详情>>
苦瓜原来好处那么多
生活中健康的饮食非常多，苦瓜就是其中的一种，男性饮食里是缺少不了苦瓜的，因为苦瓜给我们的营养价值是非常的多。那么你们知道苦瓜的好处有什么吗？下面就和小编一起来了解...详情>>
很多人看到苦瓜的第一反应就是皱眉，因为它独特的味道并不是所有人都能接受的。但是苦瓜的功效与作用却不可小视，夏天多吃苦瓜有清热解暑、健脾开胃的功效，如果大家觉得单吃...
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苦瓜味苦，但是对肝脏有着重要的保护作用，但是苦瓜也不是人人皆宜，哪些人不宜吃苦瓜呢？今天我们就来为大家详细介绍吧。
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苦瓜，一道餐桌上经常能看到的普通蔬菜，但随着近年减肥成为年轻人的一个热潮，却使得苦瓜的身价倍增。因为苦瓜中含有美妙的减肥成分。下面我们就来详细了解苦瓜的功效中作用...
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凉拌苦瓜的做法
苦瓜的吃法很多，有清炒的，有煲汤的，还有凉拌的。今天，小编就来为大家介绍凉拌苦瓜的做法。凉拌苦瓜是著名的印度菜，以苦瓜、核桃油、豆瓣酱、精盐、酱油、蒜泥、辣椒丝等主料提炼而成，具有降低血糖、消毒利...【详细】
清炒苦瓜的做法
苦瓜果实中含有各种营养物质。苦瓜的保健功效也是一流的。苦瓜的吃法很多，今天小编就为大家介绍一款家常做法——清炒苦瓜。喜欢的朋友不妨来学习吧。【详细】
苦瓜的做法百变又多样
苦瓜是一种很帮的清热解毒蔬菜，很适合夏天食用。今天健康营养小编要和大家分享的是苦瓜的一种清新做法，凉拌！在炎热的夏天凉拌菜是最受欢...【详细】
健康饮食：苦瓜炖肉的做法
苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。今天，小编教大家怎么做苦...【详细】
