摘要： 过完元旦是春节，各种团拜、聚会如约而至，许多人开始一顿接一顿地大吃起来。然而，美食虽多，人的胃却只有一个。此时，饮食不注意，“保胃”不利，便容易引起各种问题。为了顺利度过年关在进食时切须注意以下六点：
食温要适中 食物过冷或过热，均会影响胃血管的舒缩功能，对胃带来不利影响。新春气温仍低，进食易走极端，要么过热，要么偏凉，都不太合适，应以温和适中为佳。
饮食应定时 人的进食规律一般是一日三餐，胃中消化液分泌也与之相应。但是，这一“生物钟”极易被节日或娱乐活动等扰乱，从而造成饥饱无常。年关养生，应尽量合理安排饮食，不扰乱日常作息。
食宜讲卫生 新春食事诸多，地点不一，无论何处，均须注意饮食卫生，以免发生食物中毒，损伤肠胃。想了解更多养胃方法的介绍，还可以阅读：胃不好不要碰8种食物 9款食疗助你养胃暖胃
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