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小寒是第二十三个节气，小寒意味着开始进入一年中最冷的日子。微微健康网本期专题为大家介绍小寒养生、小寒吃什么好等相关内容，让大家暖暖过冬！

小寒

小寒


小寒节气的由来小寒节气的由来
小寒最适合吃的四款粥
1：红薯粥 《本草纲目》中记载：红薯有补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴的功效，能使人长寿少疾。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其：味甘，性平。归脾、...[详情]
小寒最适合吃的四款粥
饮食养生：小寒护好肾，来年少病痛
饮食养生：小寒护好肾，来年少病痛
小寒是腊月迎春的第一个节气，今年在1月5日。此时“天气渐寒，尚未大冷”，故名“小寒”。但是，根据气象记录，小寒却往往比大寒温度还要低，成为二十四节气中最冷的一个。因...[详情]
小寒怎样科学养生
小寒怎样科学养生？冬日万物敛藏，养生就该顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏。冬季时节，肾的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化。所以冬日养生很重要...[详情]
小寒怎样科学养生
小寒节气防病养生攻略大全
小寒节气防病养生攻略大全
民间有句谚语：“小寒大寒，冷成冰团”。小寒”是与二十四节气中最后一个节气“大寒”相比较而言，“寒”即寒冷的意思，表明已进入一年中的寒冷季节，古人认为，此时天气寒冷...[详情]

小寒吃什么

小寒节气吃什么好
小寒吃什么呢？小寒节气吃什么？在这个全年最冷的时节里，中国各地有着许多相关的节气民俗，比如“画图数九”、“补膏方”和“吃菜饭”。在这些民俗之中就蕴含着很多养生保健的原理。...[详情]
24节气之小寒养生吃什么

24节气之小寒养生吃什么

现在越来越多的人注重节气养生，24节气之小寒养生吃什么好呢？今天，营养保健小编为大家整理了几种适合小寒养生食用的食物，马上一起来了解吧！[详情]
随着人们的健康意识的加强，现在越来越多的人开始关注小寒养生。那24节气之小寒吃什么防寒好呢？接下来，小编为大家整理了一些能够防寒保暖的食谱。大家一起来了解吧！[详情]
24节气之小寒吃什么防寒

24节气之小寒吃什么防寒

24节气之小寒吃什么

24节气之小寒吃什么

小寒是第二十三个节气，在1月5-7日之间，太阳位于黄经285。对于中国而言，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。根据中国的气象资料，小寒是气温是最低的的节气，只有少数年...[详情]
小寒补肾吃什么好？冬季万物敛藏，养生就该顺应自然界的收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏。冬季时节，肾的机能强健，则可调节人的机体适应严冬的变化。所以，冬日养...[详情]
小寒补肾吃什么

小寒补肾吃什么

小寒养生

24节气之小寒养生滋补大全

24节气之小寒养生滋补大全

24节气之小寒该怎样养生滋补呢？都说冬季是滋补的好时节，那怎么能错过小寒养生呢？那小寒养生吃什么好呢？下文将会为大家详细介绍，感兴趣的朋友可以来了解哦。[详细]

小寒养生 三类人最怕冷

1月5日，小寒节气如约而至，民谚说：“小寒大寒，冷成冰团。”从字面上来说，大寒好像要比小寒还要冷，但实际上，小寒却比大寒冷，是全年二十四节气中最冷的节气。常说“冷在三九”，而这“三九天”又恰在小寒节...[详细]

小寒养生 三类人最怕冷
时逢小寒话养生

时逢小寒话养生

小寒该怎样养生？小寒是一年中第二十三个节气，在公历1月5~7日之间，太阳位于黄经285°。对于中国而言，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。在“小寒”莅临之际，人们应遵从《黄帝内经》冬季养生的规律，以敛...[详细]

小寒养生三大注意

小寒时已进入数九寒天。严寒的天气里，小寒养生在饮食和起居都需要注意哪些方面呢？下面，小编为大家整理了小寒养生的三大注意，一起来了解吧！[详细]

小寒养生三大注意

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小编结语：

微微网编辑：vivi11

好啦，关于小寒的相关知识已经为大家介绍了，大家可以根据自身的体质情况将养生做到位哦

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