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糖尿病人吃什么水果好?

发布:2013-11-14 14:24:39 | 编辑: | 查看:
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摘要: 食物的含糖量对糖尿病人来说,是可不可以吃这种食物的一个标准。不论是主食还是零食、水果等其他食品,都是如此。糖尿病人吃什么水果好?为糖尿病人挑选水果时,这就是我们要懂得的常识了。

糖尿病人吃什么水果好?

 

柠檬

 

柠檬具有预防和减少糖尿病并发症的作用。这主要是因为其中含有一种特殊成分圣草枸橼苷。实验证明,它可以大大减少糖尿病患者肝脏、肾脏以及血液中过酸化脂肪的含量。柠檬还是预防心血管病的食物,高血压、心肌梗死患者常喝点柠檬饮料,对改善症状有很大益处。

 

番石榴

 

番石榴果实营养丰富,具有保健养颜的功效,尤其是维他命C含量最高,可防治糖尿病。番石榴色、香、味俱全,外形色泽十分诱人,味道清甜,果肉嫩滑脆口。番石榴有降血糖作用,对糖尿病患者有独特的功效;含纤维高,能有效的排走积存在肠内的宿便。

 

除了上面详细介绍的几种水果外,橙子、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等也是比较适合糖尿病人食用的。如果还想了解更多关于糖尿病饮食的介绍,还可以阅读:糖尿病患者发生低血糖的原因