自制果汁甜美又健康 小番茄大作用

夏了夏天| 2014-07-09 19:40:00
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番茄对于女性健康有着极大的帮助,不少女性朋友也喜欢用番茄来榨汁喝。番茄汁富含维生素和茄红素,在排毒、美白、抗氧化等方面都有着不可忽视的功效。下面小编就为大家推荐几款自制番茄果汁,味美又健康哦。

 

一、西红柿蜂蜜汁

 

【做法】:西红柿去蒂切成小块。将西红柿放入果汁机里打成果汁,再倒入杯里,加入蜂蜜搅拌均匀即可。功效:蜂蜜可以帮助肠胃蠕动,清除肠道的杂质和废物,加强减肥功效。

 

二、牛奶番茄汁

 

【做法】:将西红柿洗干净,放入沸水中烫一下,去皮切块,倒入榨汁机里,加入牛奶、蜂蜜搅拌均匀,过滤后饮用即可。

 

三、西红柿苹果汁

 

【做法】:西红柿去皮切成小块。苹果去皮去核切成小块。芹菜切成小段。将所有材料放入榨汁机里,榨成果汁,倒出后加入柠檬汁即可饮用功效:加入柠檬汁可以加强美白和减肥的功效。同时芹菜的纤维素也非常丰富,对于促进肠胃蠕动更有效。

 

四、西红柿芒果汁

 

【做法】:将芒果洗干净,去皮去核,切成小块。西红柿洗干净切成小块。将芒果、圣女果、冰糖一起放入榨汁机里榨成汁即可。贴士:由于芒果已经比较甜,因此不需要放太多糖,否则会影响减肥效果。另外对热带水果过敏的要慎用。

 

小编推荐的搭配你还满意吗?不要等了,赶紧试试味美健康的番茄果汁吧。想了解更多相关知识,还可以阅读:番茄营养价值高能“搭”很多菜

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