孕妇吃啥清火效果更强？
雨枫 2015-06-21 15:05:00
孕妇上火了怎么办？这是很多人会问的问题。因为孕妇在我们当中是一个特殊的群体，她们的饮食跟我们有所不同。那么孕妇上火了怎么办？能够吃什么清火呢？这是个可以深思的问题。下面就和小编来看看，孕妇是如何清火的吧！
针对于孕妇的清火方法，其实在一定的程度上都会建议孕妇以安全性能高的方法进行，不可以随意的用药。最好是用食疗的方法一点点的改善。因为孕妇的特殊体质，所以在服用每种药材之前都要格外的小心谨慎。
首先会建议服用金银花茶，因为金银花是一种清火效果非常好的茶，同时这种茶叶最重要的说就是对于孕妇肚子中的宝宝是没有任何影响的。另外孕妇上火也可能是因为体内缺水的原因。所以在每天的日常生活中也要经常地饮用一些白开水。在平时的饮食过程中，不要吃一些辛辣的食物，也尽量的不要吃一些热性的作料。这些食物都是会引起上火的症状。每天多吃一些蔬菜和水果。比如是黄瓜，每天吃一根到两根的黄瓜，也会辅助孕妇达到降火的功效。
另外针对于孕妇上火的食物当中，最佳的食物就是苦瓜，因为“苦味”是“火”的天敌。其他的一些苦味的蔬菜比如是杏仁和苦丁茶或者是芹菜等等当然都会帮助孕妇清热解暑的功效。
除了上述中的食材之外，孕妇也可以考虑服用中成药制剂的口胡也，这同样是一款全部的配方都是中药合制而成的，所以安全系数非常高，孕妇在这一期间因为要照顾到宝宝的健康，所以更应该谨慎的选取一些治疗的方法。在日常生活中还可以利用这些食材然后进行汤品的炖补，这个时候也会对身体的免疫力有了一些提高。更多知识阅读：推荐适合孕妇夏季的三款养生汤饮
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