揭秘柚子的营养价值
雨枫 2015-06-01 13:30:00
柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一，也是医学界公认的最具食疗效果的水果。柚子茶和柚子皮也都具实用价值，且可入药。今天小编就来给大家揭秘柚子的营养价值。
⒈ 柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者(如果肾功能不全伴有高钾血症，则严禁食用)最佳的食疗水果;
⒉ 柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，还可以减少动脉壁的损坏程度;
⒊ 柚中含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇;
⒋ 柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效;
⒌ 新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。
以上就是柚子的营养价值了，你是否了解了呢？而你是否喜欢吃柚子呢？柚子水份多，味甜酸，而且柚子皮还能做菜呢！而你是否了解呢？欲了解更多相关知识点击：柚子皮怎么吃美味又养生呢
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