红糖补血功效好 怎么吃才能越吃越美丽
雨枫 2015-05-22 04:20:00
大家都知道红糖具有补血的功效，但是你知道红糖要怎么喝，才能越吃越漂亮呢？今天小编就给大家介绍几款制作红糖的方法，感兴趣的朋友不妨来看看。
生姜枣红糖水
材料：干姜、大枣、红糖各30克。
作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。
功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
山楂桂枝红糖汤
材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。
作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
乌梅红糖饮
材料：乌梅15克，红糖;30克。
作法：将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。
功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。
红枣菊花粥
材料：红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克。
做法：加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。
功效：此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。
以上就是红糖的做法了，你是否学会了呢？是否知道怎么喝才是最好的了呢？女性朋友们不妨试试以上的几种方法，能够让你越吃越美丽哦！而除了红糖能够补血之外，还有什么食物也具有补血的功效呢？欲了解更多相关知识点击：女人须知：简单易做的补血佳品
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