推荐五种水果能够让你远离乳癌
雨枫 2015-05-19 12:10:00
如今，听到乳腺癌这个词，不少女性都会禁不住打颤，虽说乳腺癌是所有癌症中相对比较轻的一种，但是却是女性最常见的癌症之一。因此我们就要学会如何远离乳腺癌。那么吃什么能够预防乳腺癌呢？今天小编给大家推荐五种能够让你远离乳腺癌的水果，赶紧来看看吧！
芒果
科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。
研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。
大枣
补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣，以增强体质，预防乳腺癌。
猕猴桃
猕猴桃是果中珍品，维生素C含量为橘子的4—12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用。
柑橘
柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素C，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。
山楂
常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素C，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。
以上就是小编推荐的能够预防乳腺癌的水果了，你是否了解了呢？而除了水果之外，还有什么时候也能够预防乳腺癌呢？欲了解更多相关知识点击：研究表明蘑菇和绿茶有助于预防乳腺癌
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