春天吃什么好？ 味优特休闲食品必不可少
雨枫 2015-04-03 23:45:00
告别了三月，迎接四月，芳菲遍地，春意渐浓。清明将至，很多人都会外出踏青。旅游途中，既美味又充饥的小零食自然就必不可少啦。春天气温多变，空气干燥，那么春天吃什么比较好呢？下面就和小编一起来看看吧！
春天是肝气最足、肝火最旺的时候，所以在饮食上我们应该选择护肝健脾的食物。大枣、玉米等都是很好的春日食物。水果富含丰富的维生素，一直以来都是大家的宠儿。早春大批新鲜草莓上市，中含有较高的维生素C，铁含量也是水果中最高的，而维生素C和铁结合刚好就是最好的养颜益肤的绝好搭配。但是新鲜草莓不易洗干净，吃起来比较麻烦。所以同样营养丰富的草莓干就成为许多吃货朋友们的新宠。
对于很多白领和学生来说，春困才是最不能忍受的。这个时候可以适当吃一些坚果，果含丰富的抗氧化成分和益脑成分，每天适量的补充可以有效地改善春天没有精神、记忆力下降、容易困倦等问题，有效的抗氧化成分还可以让女性皮肤更加滋润、光泽、有弹性。春季要多补充水分，味优特多款水果饮品也在春季大卖，很受欢迎。
味优特休闲食品产品丰富，很多美味可口的小零食都是春天的绝佳拍档。外出郊游、读书看报、谈天闲聊，味优特小零食都必不可少。这个春天，让你因味优特而精彩！欲了解更多相关知识点击：女人春季养生就该吃这些食物
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