饮食须知：吃芒果的禁忌有哪些
雨枫 2015-03-30 15:30:00
夏天快到了，你是否发现，不管在超市或果摊，都会看到芒果了呢？芒果果肉多汁，鲜美可口，富含维生素C，是很多人喜欢的水果之一。但你知道吗？吃芒果也是有所禁忌的。那么那么 芒果不能和什么一起吃，芒果又有怎样的功效与作用？随小编一起来看看吧。
芒果不能和什么一起吃？
芒果与海鲜：两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，如果同食的话，容易过敏。
芒果和酒：芒果和酒都是辛辣的食物，多吃对人的肾脏有害。
芒果与大蒜等辛物：芒果中含有打来那个的果酸、氨基酸、蛋白质等。这些物质中含有刺激性物质比较多，解读到人体的皮肤后，就会造成过敏，严重者会出现红肿、疼痛现象。不要与辛辣之物同吃，多吃对人的肾脏有害。
芒果和菠萝不能同食：这两种水果一同食用容易引发过敏，因为芒果、菠萝本身含有容易引起皮肤过敏反应的化学成分，鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基苯，不完全成熟的芒果里还含有醛酸，他们对皮肤黏膜有一定的刺激作用，可引发口唇红肿，又痒又痛，重者还会出现水疱和糜烂。而菠萝中含有甙类、菠萝蛋白酶等物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用，且这种过敏常为速发型，多在吃菠萝后1小时左右会出现皮肤瘙痒、潮红、多汗、四肢及口舌发麻。
芒果的功效与作用：
1、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
2、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。
4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。
6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
芒果虽然有自身的营养价值和功效，不过不能一起吃的东西切忌不能一起同食哦。而你是否会吃芒果呢？芒果怎么吃最好呢？欲了解更多相关知识点击：天啊！芒果竟然是防癌明星
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