流产后吃什么水果对身体好
夏了夏天 2014-05-04 22:40:00
人流对女人的身体伤害是很大的，但如果没做好要宝宝的准备迫不得以要人流，那就要做好人流后调理身体的工作。那女人流产后吃什么水果好呢?
人流后可以吃的水果：
1、桂圆。中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
2、红枣。中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合人流后脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。
3、山楂。中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。产妇生孩子时体力消耗很大，产后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化，有利于身体康复和哺喂婴儿。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。
4、香蕉。中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，人流后的女性多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。
几种适合女人流产后吃的水果已经为大家介绍了，希望上文的介绍对姐妹们有帮助。想了解更多精彩内容的介绍，还可以阅读：女人流产后吃什么补比较好
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