女人流产后吃什么水果好呢？
夏了夏天 2014-05-05 14:40:00
很多流过产的女性都非常关注，流产后是否能吃水果。专家介绍，女人流产后是可以吃水果的，但要科学食用。那女人流产后吃什么水果好呢?
水果也有寒性、热性、温性、凉性之分，中医有所谓“四气”，这是指食物进入体内，会产生“寒、热、温、冷”的作用，如果不温不热，不寒也不凉，则归属于“平”性，而每种水果，都有其属性，一般分为“温热”、“寒凉”、“甘平”三类。
温热类水果
所谓温热水果，指的是热量密度高、糖分高的水果。吃下去后，肝脏的葡萄糖磷酸化的反应加速、肝糖合成增加、胰岛素与升糠泪素比例上升、脂肪酸合成提高，三酸甘油脂合成也提高，肝脏充满了待送出的油脂和糖，就容易上火，身体能量增加，就比较“热”。
温热类水果有：枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等。体质燥热的人吃这类水果应适量。
寒凉类水果
体质虚寒的人对这类水果应慎用。寒凉类水果包括:柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。
甘平类水果
甘平类水果有：葡萄、木瓜、橄榄、李子、梅、枇杷、山楂、苹果等。这种水果适宜于各种体质的人。
流产后的女性最好不好吃寒凉性的水果，另外，女人流产后一定要做好补血的功课，多吃一些能够补血的食物。想了解更多精彩内容的介绍，还可以阅读：女人流产后吃什么补比较好
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