吃什么防流感 腌萝卜能防流感
夏了夏天 2014-04-05 20:40:00
吃对食物有助于提高免疫力，防止流感。下面，小编为大家整理了4种能够预防流感的食物，感兴趣的朋友不妨一起来了解吧。
全脂牛奶。美国一项新研究发现，全脂牛奶能增加噬菌细胞活力而提高免疫力，帮人战胜流感。
腌萝卜。日本科学家最新研究发现，日本传统泡菜腌萝卜中富含可增强人体免疫力的有益菌短乳杆菌，有助防止流感病毒。
紫葡萄和蓝莓。美国俄勒冈州立大学一项新研究发现，紫葡萄中的白藜芦醇和蓝莓中的紫檀芪与维生素D结合有助于提高人体抗病能力。
猕猴桃。美国《新英格兰先驱报》刊登一项新研究发现，常吃猕猴桃有助于缓解感冒流感导致的鼻塞和嗓子痛等症状。
能够预防流感的食物已经为大家介绍了，春季气温变化无常，大家在平时可以适当吃这些食物来预防流感哦。如果还想了解更多精彩内容的介绍，还可以阅读：经常感冒？多喝鲜橙汁有助防治流感
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
