女人延缓衰老不能吃什么
夏了夏天 2014-04-01 18:40:00
对女人而言，年龄永远是一个敏感话题。每个女人都希望延缓衰老，增加青春的年限，可有时间确实无情的。有的人外表看起来比同龄人显老，其实，这与她们的饮食有关。女人延缓衰老要远离这些食物。
女人延缓衰老需远离的食物：
含过氧化脂质食物
过氧化脂质是不饱和脂肪酸经过自由基的作用，而形成的过氧化物。过氧化脂质与体内一些物质发生作用后，会加速人体衰老、破坏免疫功能、诱发肿瘤等。
平时用来炸虾、肉类、鱼类等食物的食用油，使用过后放置一段时间，内里物质会发生化学反应，生成过氧化脂。另外，腌制肉类、鱼干等长时间放在阳光下晒，饼干、油茶面、糕点、油脂等存放时间过长等，都会产生出现过氧化脂质。
含铅食物
铅会导致大脑中多巴胺、去钾肾上腺素、5-羟色胺等含量下降，导致神经质传导受到阻碍停滞，这样人体的记忆力也就明显下降，出现智力发育障碍或痴呆症等。一旦身体中摄入铅量过多是，更会直接对神经细胞中遗传物质脱氧核糖核酸的功能造成破坏，此时不但引起痴呆症，还会导致面部皮肤变得灰暗起来，出现未老先衰现象。
腌制食物
腌制食物在我国比较普遍，有的人更是十分喜欢吃这类食物。但鱼类、肉类、蔬菜等食物在腌制过程中，食盐成分容易发生化学反应，生成亚硝酸盐。而亚硝酸盐又会在人体内酶的催化作用下，与其他物质发生作用，进而生成亚胺类致癌物质，诱发癌症发生，同时加速人体衰老进程。
腌制食品、含铅食品等食物都会让女人早衰，想要延缓衰老的姐妹一定要远离这些食物哦。如果还想了解更多关于女人抗衰老的介绍，还可以阅读：女人润肤抗衰老食物 你值得拥有
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