冬日女人养颜暖身汤--红枣桂圆糖水
夏了夏天 2013-12-30 23:26:05
有些女性的气色不好，那是因为气血不足，应该补气血。今天，小编教大家制作一款能够补气血的暖身汤——红枣桂圆糖水。这款糖水不仅能够补气血，还能够益智安神哦。
桂圆能滋养脾胃，使脾气健运，还能滋养心血。
莲子补五脏不足，安神益智。红枣补气养血。
【红枣桂圆糖水】
材料：红枣30颗，桂圆30颗，莲子30颗，红糖适量(50克)，水适量(1000ML)
制作：
1 将桂圆剥去磕;
2 将桂圆、红枣、莲子、红糖放入锅中，冲入水;
3 大火烧开转小火，撇去浮沫，盖上盖子，小火炖40分钟即可;
注意点：
因其食性温润而滞，素有痰湿、胃火及风热袭肺者不宜用;热体体质、阴虚火旺、糖尿病、痛疽疔疮、月经过多、尿道炎、盆腔炎等各种炎症及舌苔厚腻者忌食。小儿及青少年均不宜多食。
红枣桂圆糖水的做法步骤已经为大家介绍了，这款糖水制作简单，在家里能够轻松做到哦。姐妹们还等什么，马上一起来补气血吧。想了解更多精彩内容的介绍，还可以阅读：吃什么中药补气血好？
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
