便秘吃什么好？便秘克星——鲜榨胡萝卜汁
微微小编 2013-11-22 05:15:00
便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。想必这也成为现代人最为头疼的症状之一。当胡萝卜撞上了便秘之后，它还会如此猖獗吗?当然不会。下面就推荐一款鲜榨胡萝卜汁，让你轻松和便秘说：拜拜。
食材：胡萝卜1-2个，原味蜂蜜适量
做法：
1、把胡萝卜洗净、削皮，切成小块待用;
2、把胡萝卜块放入榨汁机中，加入清水，开动榨汁机，榨汁;
3、根据口味加入蜂蜜调服即食。
胡萝卜汁含有丰富的营养物质，不仅能够治疗便秘，对身体还有多种保健功效与作用，感兴趣的朋友还可以继续了解它的保健功效：胡萝卜汁会带来怎样的健康功效？
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