滋阴补肾汤——银耳冰糖

 

女人喝什么滋阴补肾呢?小编已经为大家介绍了很多关于滋阴补肾食物的知识。今天,营养保健小编就为大家推荐一款滋阴补肾汤,感兴趣的朋友不妨一起来了解一下。

 

银耳冰糖滋阴——补肾食品

 

[原料]银耳10克,鸡蛋1个,冰糖60克,猪油适量。

 

[做法]水发银耳摘去蒂头,拣去杂质,漂洗洁净,加水适量,急火煮沸改用文火煮熟,至银耳酥烂,加入冰糖,搅拌至溶化。鸡蛋取蛋清加傩硭?猎群笕牍?校?僖晕幕鹆罘校?龉?凹尤胧熘碛蜕傩砑闯伞?

 

[用法]早晨或睡前服食。

 

[作用]润肺补气,有效滋阴补肾。适宜于AIDS(爱滋病)肺虚咳嗽,午后潮热,盗汗烦躁,心悸失眠,久泄便溏者服用。

 

[评注]银耳所含多糖类物质对AIDS患者可提高其免疫功能;蛋清、冰糖、猪油相佐调节口味。本药膳看上去冰清玉洁,色味诱人,食之甘甜滑软,入口即化,是一道传统的保健药膳。

 

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