滋阴补肾效果最好的汤饮
2013-10-17 08:33:21
女性想要锁住青春让自己看起来年轻靓丽，那记得要滋阴补肾。那如何滋阴补肾呢?其实，在平时注意对喝一些滋阴补肾的汤就能够达到理想的效果。下面小编为大家推荐效果最好的滋阴补肾汤的做法。
枸杞银耳银杏羹
【主要配料】：新鲜银杏果仁10颗、干银耳20克、枸杞子30粒、蜂蜜适量。
滋阴补肾汤详细做法
一、将银杏果去皮后和枸杞淘洗干净后备用。
二、将干银耳清洗干净，去掉根部，然后将其手撕成小朵，泡发半小时。
三、将银耳和银杏、枸杞子一起放进砂锅，加入适量开水，待水开后转小火。
四、约40分钟后，锅内滋阴补肾汤汁变得粘稠，待银耳和银杏糯软后加入适量蜂蜜。
滋阴补肾效果最好的汤——枸杞银耳银杏羹的做法已经为大家详细介绍了，如果还想了解更多关于滋阴补肾的食物的介绍，还可以阅读：女人滋阴护肾必选的宝贝食品
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