芒果的功效与作用如何体现？
2013-02-18 10:05:24
水果是非常美味的水果之一，而且芒果的功效与作用并不小，只是大家都不太了解而已。也有很多人会疑惑芒果的功效是什么，针对大家的疑问，就让微微健康网小编给您做详细的介绍吧。
1.防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。
2.抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
3.祛痰止咳。芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。
4.明目。芒果含有丰富的糖类跟维生素A芒果的糖类，对于明目有显著功效。这个对于经常使用电脑的人也是不错的选择。
5.防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
芒果的功效与作用主要就是以上的这些，芒果是我们熟悉的一种水果，我们还可以针对它了解更多的相关知识，小编为大家介绍：了解一下芒果的营养价值。
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