芒果也有不小的功效与作用
2013-02-18 10:06:43
营养师说，芒果的功效与作用不小，重要的是还能防病，是人们最喜爱的水果之一。那么芒果的功效是什么呢？想要了解芒果的功效与作用，就来看看微微健康网小编为你做的介绍吧。
1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。
4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。
6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
不少女性朋友都非常喜欢芒果独特的口感，芒果除了美味以外，对人们的身体好处不少，看看以上这些芒果的功效与作用就知道了。更多相关的知识，小编为你推荐：芒果的营养价值究竟有多高？
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