女性保养卵巢必记的十条黄金法则
雨枫 2015-07-11 13:03:00
很多女人在遭遇卵巢早衰问题时,不知道怎么办,常常因此而耽误,导致卵巢早衰加重,甚至酿成严重后果。女人要卵巢卵巢，并不只能说说而已，保养卵巢要遵循十条黄金法则。
1、少吃甜食
过量的糖分会造成情绪不稳，焦虑。
2、少吃食盐
过多的盐分不利于体内水分排出，影响卵巢不能正常排卵，引起月经不调。
3、少吃冰冷、辛辣刺激性食物
避免气滞血淤、寒湿凝滞引起月经不调。如：花椒、胡椒咖喱等。
4、少喝碳酸饮料
此类饮料影响钙质吸收，降低肠胃消化能力。
5、少吃动物脂肪
动物脂肪摄入量高，容易引起肥胖，提高卵巢囊肿的发病率。
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