电脑族须知的六种祛火保健方
雨枫 2015-07-09 16:10:00
夏季里，电脑族们长期坐在办公室里面对电脑，繁忙的工作任务和巨大的压力让很多人都有上火的情况。加上天气炎热，更加容易火气上升。如果没有调理好就会导致心情不舒畅、长痘痘、口干等症状，因此我们就要学会补水祛火，那么什么食物具有祛火的功效呢？下面就小编一起来看看吧！
六种祛火保健方推荐
1、菊槐绿茶饮明目
原料：菊花3克、槐花3克、绿茶3克。
用法：将以上3味药物放入杯中，以沸水冲泡5分钟，每日可当茶水饮用数次。
功效：平肝潜阳，清热明目。
2、金银花饮明目
原料：金银花10克，车前叶10克，霜桑叶10克，白芷10克，白糖适量。
用法：将以上4味药物加水适量，煎汤(轻煎)，再加入白糖，代茶饮用。
功效：祛风清热。可治外感风热之目赤肿痛、多泪等。
3、银花白芷汤治牙龈炎
原料：银花15克、白芷6克。
用法：将以上两味药物用水煎服。每日1剂。
功效：治牙龈炎，红肿疼痛等。
4、蜂房玄参汤治牙龈流脓
原料：玄参9克、蜂房9克、骨碎补9克。
用法：将以上3味药物用水煎服，每日1剂。
功效：治疗牙龈脓肿，流脓。
5、黑豆核桃粉治干眼症
将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，早晨或早餐后服食。能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。
6、生地防风汤治牙痛
原料：生地30克、防风15克、白芷9克。
用法：将以上3味药物用水煎服，每日1剂。
功效：止痛，主要用于治疗牙痛。
以上就是具有祛火的食疗方了，如果你是电脑族就一定要多吃一点这些食物哦！而除了以上的食物之外，其实电脑族还要多吃保护眼睛的食物哦！更多知识点击：揭秘最给力的护眼食物 电脑族必备
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