电脑族须知的六种祛火保健方

雨枫| 2015-07-09 16:10:00
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夏季里,电脑族们长期坐在办公室里面对电脑,繁忙的工作任务和巨大的压力让很多人都有上火的情况。加上天气炎热,更加容易火气上升。如果没有调理好就会导致心情不舒畅、长痘痘、口干等症状,因此我们就要学会补水祛火,那么什么食物具有祛火的功效呢?下面就小编一起来看看吧!

 

六种祛火保健方推荐

 

1、菊槐绿茶饮明目

 

原料:菊花3克、槐花3克、绿茶3克。

 

用法:将以上3味药物放入杯中,以沸水冲泡5分钟,每日可当茶水饮用数次。

 

功效:平肝潜阳,清热明目。

 

2、金银花饮明目

 

原料:金银花10克,车前叶10克,霜桑叶10克,白芷10克,白糖适量。

 

用法:将以上4味药物加水适量,煎汤(轻煎),再加入白糖,代茶饮用。

 

功效:祛风清热。可治外感风热之目赤肿痛、多泪等。

 

3、银花白芷汤治牙龈炎

 

原料:银花15克、白芷6克。

 

用法:将以上两味药物用水煎服。每日1剂。

 

功效:治牙龈炎,红肿疼痛等。

 

4、蜂房玄参汤治牙龈流脓

 

原料:玄参9克、蜂房9克、骨碎补9克。

 

用法:将以上3味药物用水煎服,每日1剂。

 

功效:治疗牙龈脓肿,流脓。

 

5、黑豆核桃粉治干眼症

 

将黑豆500克,炒熟后待冷,磨成粉。核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙,冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙,早晨或早餐后服食。能增强眼内肌力,加强调节功能,改善眼疲劳的症状。

 

6、生地防风汤治牙痛

 

原料:生地30克、防风15克、白芷9克。

 

用法:将以上3味药物用水煎服,每日1剂。

 

功效:止痛,主要用于治疗牙痛。

 

以上就是具有祛火的食疗方了,如果你是电脑族就一定要多吃一点这些食物哦!而除了以上的食物之外,其实电脑族还要多吃保护眼睛的食物哦!更多知识点击:揭秘最给力的护眼食物 电脑族必备

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