夏季吃桃好处多 哪些人不宜吃桃子

雨枫| 2015-07-01 16:03:00
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桃子是夏季最常见的一种水果,也非常受大家的喜爱。但是你了解桃子究竟有什么营养价值吗?而又有什么禁忌吗?今天小编就给大家来揭秘这桃子的营养及禁忌,不妨一起来看看吧!

 

桃子的营养价值

 

桃有补益气血,养阴生津的作用,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者;

 

桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用;

 

桃仁有活血化淤,润肠通便作用,可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗;

 

桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;

 

桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗;

 

桃花有消肿、利尿之效,可用于治疗浮肿腹水,大便干结,小便不利和脚气足肿。

 

接下来,就来告诉你哪些人不能吃桃子吧。

 

哪些人不宜吃桃子

 

平时内热偏盛易生疮疖者。桃味甘而性温,过食则生热。对于已经上火的人来说,多吃桃子无异于“火上浇油”。

 

胃肠功能弱者。桃子中含有大量的大分子物质,吃桃会增加肠胃负担,造成腹痛、腹泻,所以不宜食用。

 

糖尿病患者。桃子的含糖量高,每百克桃含糖7克,糖尿病患者如果不加节制过量进食,就会引起血糖和尿糖迅速上升,加重病情。

 

婴幼儿及孕妇。婴幼儿肠胃功能差,无法消化桃子中大量的大分子物质,很容易造成过敏反应。孕妇食桃过量可生热,引起流产、出血等。

 

易过敏人群。有人吃桃会出现过敏,刚开始症状较轻,如嘴角发红、脱皮、瘙痒,这时应停止食用,将脸、手洗净。如果症状比较严重应该立即去医院诊治。

 

以上几种人群在夏天最好避免吃桃子哦。而除了以上的人群之外,大家日常不妨常吃桃子吧!可是你会吃桃,但是会选桃吗?那么桃子该怎么选择呢?更多知识点击:七月桃子香 购买桃子要注意啥?

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