这四种常见食物最伤肾 常吃会变老又变丑
雨枫 2015-06-30 14:10:00
女人肾虚会引起很多的疾病，比如会使你的容颜早衰、腰漆酸软、失眠健忘等，因此，肾是一个女人健康之源。但是生活中就有一些事物对女人的肾伤害很大的，大家日常还是要少吃为好。那么什么食物最伤肾呢？下面就来了解一下吧！
1、饮料
大家都知道，饮料大都是一些高酸性的，长时间饮用会改变人体的酸碱度。尤其是运动饮料和软饮料过量饮用会给肾脏带来负担，由于肾脏是调节人体酸碱度的重要器官，因此会损伤肾脏。
2、浓茶
浓茶含有很高的氟，而肾脏又是氟的主要排泄器官，当饮用过量时，就会超出肾脏的排泄能力，导致氟在体内堆积，因此会给肾脏带来损害。
3、咸食
很多人的都是重口味，平时都爱吃一些有味的食物，比如辣的、咸的。尤其是咸菜，咸菜在腌制的过程中都会放很多的盐，长时间吃会促使血压的升高，肾脏血液不能维持正常量，从而导致肾病。
4、药物
随着医药技术的进步与发展，越来越多的药物新品种诞生于世。生活水平的提高，并不意味着身体素质的提高，各种病症在折磨着人们，生病了就赶紧买来各种相关的药。岂不知过多使用喹诺酮类药物、氨基糖苷类抗生素，就会损伤你的肾脏，甚至导致肾衰竭。
以上就是会伤肾的食物了，你是否了解了呢？因此还是少吃以上这些食物比较好哦！多吃补肾的食物最好了。而生活中很多食物都具有补肾的功效哦！更多知识点击：女人补肾吃什么 5款美味最有效
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