女人心火旺怎么办? 五食材助灭“火”

雨枫| 2015-06-27 23:00:00
阅读()

 

 

夏季里,天气炎热,人们容易出现口干、盗汗、心烦等症状,其实这就是心火旺的表现,那么该怎么办呢?有什么方法能够帮助我们去火呢?今天小编给大家推荐几款具有灭火功效的食物,能够有效帮助大家清热去火哦!赶紧来看看吧!

 

苦瓜

 

苦瓜虽苦可以清心火,所含维生素C量很高,还含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷以及胡萝卜素、维生素B等,有清暑涤热、明目解毒的作用。另外,苦瓜还有抗癌功效,可增强自身免疫能力。

 

绿豆

 

绿豆味甘性寒,可消暑排毒,解烦热,做成绿豆汤无疑是这个夏天最佳祛暑降火的靓汤。

 

西瓜

 

酷暑难耐,西瓜中含有大量的水分,吃上几块西瓜,不但能清热解毒、除烦止渴,而且能利尿,帮助消化。

 

百合

 

百合能清热又能润燥,与冰糖、绿豆同煮粥、汤,可清火养阴。

 

莲心

 

莲子心具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效,可清心火,消暑除烦,用莲子芯冲水喝,还可以治疗便秘。

 

通过以上的介绍,你是否了解了什么食物具有去火的功效了呢?如果你有以上的上火的症状,不妨多吃以上这些食物吧!更多知识点击:冰糖炖梨可清热去火

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议