注意，吃了这7种食物后必须漱口
雨枫 2015-06-18 15:38:00
食物虽然有营养，但是有些食物吃了会破坏牙齿，甚至会让牙齿变色并导致口臭等。那么你知道是哪些食物吗？今天小编就给大家介绍哪些会损害牙齿的食物，赶紧来看看吧！记得哦！这些食物吃完要赶紧漱口哦！
1.香醋
香醋颜色较深，含多种酸性物质，容易导致牙齿变色。香醋可与生菜一起吃，生菜的阻隔对牙齿有保护作用。
2.酱油
酱油中的色素也会“污染”牙齿。吃寿司蘸酱油或其他含酱油食物的过程中，最好喝点绿茶或吃完后立即漱口。
3.红茶
喝茶有多种保健功效，但是红茶等深色茶中的色素可使牙齿染色，影响美观。这类茶喝得越多，牙齿变色的几率就越大。因此，喝完红茶后一定要及时漱口。
4.番茄酱
西红柿是酸度很高的蔬菜，也可能侵蚀牙釉质。专家表示，吃番茄酱应适度。另外，吃番茄酱前先吃蔬菜沙拉，可在牙齿上形成一个保护层。
5.冰淇淋
美味多彩的冰淇淋中含有多种色素，会让牙齿“着”色。此外，低温和冰淇淋中的糖都会导致牙齿更容易变色。
6.浆果
吃蓝莓、黑莓、樱桃等色彩鲜艳的浆果会导致牙釉质形成一层薄薄的“污渍”。吃完浆果后最好刷牙并用牙线清洁牙缝，因为浆果中的酸性物质也会损害牙釉质，导致牙齿变差。
7.红酒
红酒中的酸性物质会导致牙齿染色以及牙釉质磨损。因此，建议大家喝完红酒后最好再喝点水漱漱口。
通过以上的介绍，你是否了解了什么食物会损害牙齿了呢？希望以上的知识对你有所帮助。而你也要在吃这些食物后要漱口哦！更多知识阅读：柠檬水会导致牙齿变黄 喝完最好漱漱口
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