奇了，喝绿茶也能减肥
雨枫 2015-06-15 01:39:00
夏季里，很多妹子都想要拥有魔鬼般的身材，为了减肥想了很多的方法，而有人说喝绿茶就能够减肥，这是真的吗？那么喝什么绿茶能减肥呢？下面就和小编一起来看看吧！
每天喝绿茶可以减肥吗
绿茶是我们生活中比较常见的一种茶叶，由于它的茶叶泡出来是绿色而出名。绿茶是味道是比较甘甜的，而且绿茶的功效有很多种，它可以用来防止心血管疾病和补充一些维生素，对于我们减肥也是有很大帮助的，建议想要通过喝绿茶减肥的朋友可以去尝试一些它的减肥效果，不是很明显的。
喝哪些绿茶能减肥
绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、维生素C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内。
客家擂茶
瘦身茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
用法：将绿茶粉放到碗里，然後加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。
功用：可以养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。
乌发活力绿茶
瘦身茶方：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各 3钱。
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
功用： 对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
清新减重绿茶
瘦身茶方： 绿茶1公克、大黄半钱。
用法： 用沸腾开水冲泡即可饮用。
功用： 可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
通过以上的介绍，你是否了解什么茶能够起到减肥的功效了呢？如果你想要减肥的话，不妨试试以上的茶饮吧！更多减肥知识点击：吃什么水果能减肥？ 早上食猕猴桃功效最佳
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
