夏季菠萝正当时 揭秘菠萝的功效
雨枫 2015-06-14 18:00:00
夏季里，大批的水果纷纷上市，而菠萝就是其中的一种。那么夏季吃菠萝有什么好处呢？菠萝中含有大量的果糖，具有止渴、消食止泻之功，好吃、营养又保健，夏季吃菠萝正当时，那么菠萝到底都有哪些养生功效呢？下面就和小编一起来看看吧！
菠萝保健的秘密
1、利尿
菠萝中所言的糖、盐及酶有利尿消肿的功效，常服新鲜菠萝汁对高血压症有益;也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症。
2、促进入体新陈代谢，消除疲劳
菠萝所含的维生素B1，能增进人体的新陈代谢，有效地去除疲劳。另外，对美容和健康也很有益。
3、预防便秘
菠萝中含有大量的食物纤维，可促进排便，防止便秘。
4、促进消化
菠萝所含的蛋白质分解酵素可分解蛋白质、脂肪等，可促进消化。在食用肉类食物产生油腻后，吃一些菠萝最为有益。
5、增进食欲
春吃菠萝止渴开胃。菠萝所含的芳香成分，可促进唾液分泌，增加食欲。
菠萝的功效这么多，夏季又是菠萝大量上市的时间，可以适当食用一点。而菠萝除了直接吃之外，还可以用来制作各种各样的美食哦！欲了解更多相关知识点击：春季菠萝的最佳吃法 你会吗
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