吃这四种食物会加重口臭

雨枫| 2015-06-03 14:30:00
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很多人都有口臭的情况出现,有人说口臭是因为你的脏腑功能失调引起的,有的人说是单纯性口腔口臭。其实这都正确。而今天小编给大家介绍四种会引起口臭的食物,感兴趣的朋友不妨来看看。

 

1.酒。酒精是一种利尿剂,饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水,同时也会阻碍唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并冲走“有味细菌”的物质,所以,一旦过量饮酒,必然会加重口臭。建议在饮酒过程中尽量喝点白开水。

 

2.肉。埃默里博士表示,吃肉过多,会导致蛋白质摄入量超过身体需求,身体就会将其分解为碳水化物用作能量。分解过程中会产生氨(尿味),它们会通过口腔排出体外。

 

3.薄荷糖。埃默里博士表示,很多薄荷糖宣称可清新口气消除口臭,其实弊多利少。一旦薄荷醇从口中消失,口中怪味会迅速反弹并加重。大多数薄荷糖含有蔗糖即“细菌的美食”,细菌在分解糖的过程中会释放硫化物,因而会加重口臭。

 

4.干果。干果不仅含有大量促进细菌滋生的糖,而且含有大量的不溶性膳食纤维,更容易导致口腔及牙缝间糖的聚集。吃完干果,一定要及时清理牙缝。

 

通过以上的介绍,你是否了解了什么食物会导致口臭了呢?因此在日常生活中要尽量避免吃这些食物或在吃了这些食物后及时洗漱哦!想要了解更多关于解决口臭的方法点击:口臭怎么办?16种食物还你清新口气

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