教你制作美容抗衰老的猪蹄汤

雨枫| 2015-05-29 04:30:00
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如今越来越多的人喜欢上饮食养生、饮食美容。那么你知道女人如何巧用美食来美容吗?今天小编给大家推荐一款美容抗衰老的食物,那就是猪蹄汤。现在就随小编一起来看看其做法吧!

 

猪蹄汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素,能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,尤其还是一种美容抗衰老食品,也是产妇下奶佳品。

 

猪蹄汤的制作食材:

 

猪蹄,猪排骨

 

鸡骨架共1500克,白菜适量

 

海米少许,盐

 

味精,料酒

 

姜片,葱花

 

花椒

 

做法步骤:

 

1、将猪蹄、排骨、鸡骨架用温水洗净。

 

2、放火锅内,加水烧开,撇去浮沫。

 

3、放入葱花、姜片、花椒、料酒,用急火连续煮2-3小时,直至汤汁呈乳白色、浓香扑鼻时捞出骨头。

 

4、将浸泡好的海米放入汤锅内,把白菜切成小块,也放入锅内,用旺火翻煮,加盐、味精,搅匀即成。

 

通过以上的介绍,你是否学会了这道猪蹄汤的做法了呢?而猪蹄作为我们常吃的一种食物,除了汤品之外,其实还有很多种美味的做法呢?欲了解更多相关知识点击:春季吃什么丰胸 花生配猪蹄效果更好

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