教你制作美容抗衰老的猪蹄汤
雨枫 2015-05-29 04:30:00
如今越来越多的人喜欢上饮食养生、饮食美容。那么你知道女人如何巧用美食来美容吗？今天小编给大家推荐一款美容抗衰老的食物，那就是猪蹄汤。现在就随小编一起来看看其做法吧！
猪蹄汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，尤其还是一种美容抗衰老食品，也是产妇下奶佳品。
猪蹄汤的制作食材：
猪蹄，猪排骨
鸡骨架共1500克，白菜适量
海米少许，盐
味精，料酒
姜片，葱花
花椒
做法步骤：
1、将猪蹄、排骨、鸡骨架用温水洗净。
2、放火锅内，加水烧开，撇去浮沫。
3、放入葱花、姜片、花椒、料酒，用急火连续煮2-3小时，直至汤汁呈乳白色、浓香扑鼻时捞出骨头。
4、将浸泡好的海米放入汤锅内，把白菜切成小块，也放入锅内，用旺火翻煮，加盐、味精，搅匀即成。
通过以上的介绍，你是否学会了这道猪蹄汤的做法了呢？而猪蹄作为我们常吃的一种食物，除了汤品之外，其实还有很多种美味的做法呢？欲了解更多相关知识点击：春季吃什么丰胸 花生配猪蹄效果更好
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