推荐4款盛夏水果 让你吃出“范爷”脸
雨枫 2015-05-26 14:30:00
夏季里，多水分的水果成为了盛夏消暑的最好选择，水果不仅能够消暑，还能起到减肥瘦脸的功效哦！今天小编就给大家推荐4款盛夏水果，让你夏季吃出“范爷”脸。
柠檬——促进代谢
柠檬中含有的柠檬酸可以有效地促进热量代谢，消弭疲倦，除了可以促进肠胃蠕动之外还有美白的成效。
菠萝——蛋白分解酵素
菠萝中的蛋白分解酵素相当强，可以无效的促进肉类蛋白质消化，能够起到瘦脸的效果。但是要注意，不能空腹吃，空腹吃会构成胃壁受伤，因而餐后吃菠萝比较好一点。
香蕉——润肠利尿
香蕉里面含有丰厚的食物纤维以及维生素A，还有钾元素等等，有润肠、利尿的成效，可以协助排毒还有改善肌肤枯燥的景象。
苹果——果胶排毒
苹果中的果胶不只可以无效的协助排毒，并且可以辅佐控制热量的接收，此外苹果中含有的钾质还可以防止下半身水肿。
夏季里可谓一个丰收的季节，各种食物都大量的涌入市场。夏季水果多，常吃水果身体好，而以上的四种水果也少不了哦！而水果除了能够起到瘦脸的功效之外，夏季常吃水果还有什么好处呢？欲了解更多知识点击：5种常见水果竟暗藏养生玄机
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