中医推荐三款滋补嫩白方 让你肌肤白皙又光润
雨枫 2015-05-25 10:33:02
每个人都想要拥有白皙透亮的肌肤。但是并不是每个人都有这样的肤质的。为此，很多女性都为拥有这样的肌肤尝试各种不同的方法，今天不妨试试小编推荐的中医药膳吧！能够帮助你调理不同的面色问题，让你白起来哦！
面色苍白：蜜汁花生枣粥
养颜原理：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。
做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。
皮肤粗糙：笋烧海参煲
养颜原理：通常皮肤粗糙的原因是阴血不足，内有燥火，而海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。
做法：把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用。
面容黑黯：栗子白菜煲
养颜原理：面容黑黯的原因是肾气不足，阴液亏损，而栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。
做法：把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许。
以上就是能够让你拥有白皙肌肤的中医药膳了，你是否都学会了呢？而除了药膳之外，还有什么简易的食物也能够起到这样的功效呢？欲了解更多相关知识点击：电脑族须知：三款食疗方帮你养出白皙红润好皮肤
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