夏季必备的美白食物 揭开黄瓜的功效
雨枫 2015-05-22 06:20:00
黄瓜是夏季里的蔬菜，其营养价值甚至高于一些水果，而且价格实惠，吃法也多种多样。黄瓜还具有美白养颜的功效，而且黄瓜也是减肥最快最有效果的食物之一。今天小编给大家揭开黄瓜的功效及作用，感兴趣的朋友别错过哦!
黄瓜的功效与作用
缓解疲困
炎炎夏日，每天吃过午饭都特别困，中午不小憩那么二三十分钟，一个下午哈欠连天。来根黄瓜试试，保证瞌睡疲惫通通赶跑，黄瓜含有的B族维生素和碳水化合物，能快速提神，可持续数小时。午睡不足，备根黄瓜吧。
缓解宿醉头痛
节假日狂欢，好久不见的死党难得放松聚在一起，喝酒是必不可少的事，喝多了怎么办?睡觉前嚼上几片黄瓜，黄瓜中含有足够的糖类、B族维生素和电解质，能够补充身体缺失的营养成分，让机体保持平衡，避免宿醉产生头痛。此外，黄瓜补充水分也是棒棒的。
脸部按摩
前段时间杨幂在微博上推荐了一款蒸脸器，着实让蒸脸器火了一把，小编犹豫要不要买个过来试试，闺蜜劝说黄瓜也一样有蒸脸器的功效。忙了一天，没时间按摩做脸部护理，怎么办?一根黄瓜就可以搞定。把整根黄瓜切碎，放入沸水中，黄瓜中的物质和养分经过热水浸泡，会通过蒸汽释放出来，把脸靠近蒸汽旁，即可减压又可美容。小编提醒，蒸汽温度比较高，提前用手腕处试温度，小心烫伤。
清新口气
周末和朋友聚餐，点了一些重口味东西，吃完发现没带口香糖，生怕自己一张口“臭气熏天”。小编犹豫要不要去超市买个口香糖，一哥们说他有办法，神神秘秘的点了根黄瓜，让老板切成片，正当大家百思不得其解的时候，那哥们说，把黄瓜片用舌头把它压在口腔上方30秒，嘴里就没味道了。大家按照这个方法一人一片试了一下，果然没味道了。这是因为黄瓜中的光催化学物可杀灭口腔引起的异味细菌。
快速紧致皮肤
平时不怎么注意保养，突然有约会，去美容院来不及，想在出门前紧致皮肤怎么办?那么试试黄瓜吧，把黄瓜切成薄片，擦拭问题肌肤数次，再贴在上面十分钟，皮肤立刻水灵灵，紧致润滑有弹性。这是因为黄瓜中的植物成分可以紧致肌肤中的胶原蛋白，拉紧皮肤外层。
以上就是黄瓜的功效了，你是否了解了呢？而黄瓜作为夏季必备的蔬菜，怎么吃最营养呢？欲了解更多相关知识点击:黄瓜怎么吃营养更高
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