饮食食疗法帮你赶走烦人青春痘
雨枫 2015-05-14 07:10:00
近日，美容护肤专家发现，青春痘已经不再是青少年的专利，越来越的年轻人，由于生活习惯不好，面部肌肤也开始被痘痘所侵袭。那么我们如何摆脱青春痘的烦恼呢？饮食就是一个不错的选择。今天小编给大家推荐几款能够帮助你赶走青春痘的食谱，感兴趣的朋友不妨来看看。
1、雪梨芹菜汁
芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
2、红萝卜芹菜汁
红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。
3、枇杷叶膏
将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类
4、海藻薏苡仁粥
海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。
5、山楂桃仁粥
山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
上述这些食疗方，不仅能起到祛痘效果，还能帮你来养颜美容。在你的一日三餐中，经常吃一些能护肤的美味食材，这样就能让你拥有更年轻、健康的肤质了。饮食美容方案多多，总会有一款适合你哦。欲了解更多相关知识点击：女人的6种养生汤 降火祛痘喝土茯苓老龟
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
