阿胶营养高 5种女人乱吃阿胶会出大事
雨枫 2015-05-07 16:08:00
阿胶为传统中药,有滋阴补血、安胎的功用;可治血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等症状，是人们补血的最佳选择，但是你知道吗？并不是所有的人都适合吃阿胶，更加是女性朋友，吃阿胶一定要注意。那么是哪些人不宜吃阿胶呢？下面就和小编一起来看看吧！
哪些女人不适合吃阿胶？
1爱上火的人不宜吃阿胶
比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。
2体内有淤血的人不宜吃阿胶
肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑，在身上带的时间短等等
3有伤口的人不宜吃阿胶
阿胶是活血的，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口结不起来。
4体内湿邪重的人不宜吃阿胶
可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。
5脾虚者不宜吃阿胶
即消化功能低下的人，主要表现是食少，大便溏烂或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定，但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可。
健康提示：
1服用阿胶后，如果出现肠胃不适等症状，可暂时停用一段时间，吃清淡饮食。待脾胃功能恢复正常后，再根据情况服用阿胶。
2阿胶的气味比较浓烈，如果直接冲服，不仅腥腻，味道也不好。中医建议，块状阿胶，要将其砸成小块，越小越好，这样可以方便融化。将阿胶块、冰糖、黄酒等一起放入一个金属容器内，上火蒸，时间是30-45分钟，大火烧开后，再改小火慢蒸。蒸化的阿胶晾凉后会变黏变稠，即可食用。
这些人吃阿胶最补
1阿胶最宜血虚者进补
阿胶在中药补品里是非常著名的一味药，我们常说“中药有三宝，人参、鹿茸和阿胶”。其中，阿胶的主要作用是滋阴、补血、安胎，对于血虚的人来说，是很好的补血药。
一般来说，气血充足、身体健康的人，气色就好。而血虚之人，往往脸色苍白、萎黄无泽，舌头、眼睑、嘴唇、牙龈、指甲都是淡白色，神智方面则会出现心神不宁、多梦、记忆力不好、健忘、心悸等症状。如果觉得自己有以上所说的症状，且经医生诊断为血虚证，那就可以服用阿胶了。
2阿胶最宜更年期进补
很多女性到了更年期的时候，会出现心慌、易怒、睡不好等症状，且多伴有月经不调、腰膝酸软，甚至很快出现皮肤的苍老。这些多是肾精不足的表现，我们可以用一个阿胶食疗方来解决。
做法：把5克阿胶和5克鹿角胶熬成汁，每天服用，可以起到一定的调补作用。
3阿胶最宜和它们搭档
阿胶补血是一个长期的过程，因此要注意“小量常服”。我们要每天少服，只要坚持服用就可以了。
中医认为，气血是互生的，因此，在服用阿胶的时候，如果再加上一些补气的药，如黄芪、党参，气血同补，往往能起到事半功倍的效果。
阿胶还是一个滋阴药，作用是滋阴润燥，主要用于阴虚肺燥，表现为久咳不愈、干咳无痰或痰稠带血等症。
阿胶是个比较特殊的药材，它是胶类药，用作汤剂时要烊化兑服。什么叫烊化兑服呢?就是把阿胶放在碗里，加少量水，放到锅里蒸，把它加热溶化，分次服用。比如，一次用三分之一，就把三分之一烊化好的阿胶放在热的药汤里面，搅开后，喝下去，这个就叫“烊化兑服”。
通过以上的介绍，你是否了解了哪些人不宜吃阿胶了呢？而你是否是这类人呢？阿胶作为我们日常最常见的滋补品，怎么吃最好呢？欲了解更多相关知识点击：细数阿胶糕的做法及功效
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