阿胶营养高 5种女人乱吃阿胶会出大事

雨枫| 2015-05-07 16:08:00
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阿胶为传统中药,有滋阴补血、安胎的功用;可治血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等症状,是人们补血的最佳选择,但是你知道吗?并不是所有的人都适合吃阿胶,更加是女性朋友,吃阿胶一定要注意。那么是哪些人不宜吃阿胶呢?下面就和小编一起来看看吧!

 

哪些女人不适合吃阿胶?

 

1爱上火的人不宜吃阿胶

 

比如心火、肝火、肺火,甚至阴虚有火的人,如果只用阿胶,还会出现虚不受补的情况呢,火会越来越大。

 

2体内有淤血的人不宜吃阿胶

 

肤色晦黯,色素沉着,容易出现瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗,脉涩。女性常常月经不好,一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑,在身上带的时间短等等

 

3有伤口的人不宜吃阿胶

 

阿胶是活血的,所以如果有伤口就不能马上吃,等伤口结疤了再吃,不然伤口结不起来。

 

4体内湿邪重的人不宜吃阿胶

 

可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好,最重要的是舌苔厚腻,或者白或者黄。

 

5脾虚者不宜吃阿胶

 

即消化功能低下的人,主要表现是食少,大便溏烂或先干后溏,倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定,但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能,尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可。

 

健康提示:

 

1服用阿胶后,如果出现肠胃不适等症状,可暂时停用一段时间,吃清淡饮食。待脾胃功能恢复正常后,再根据情况服用阿胶。

 

2阿胶的气味比较浓烈,如果直接冲服,不仅腥腻,味道也不好。中医建议,块状阿胶,要将其砸成小块,越小越好,这样可以方便融化。将阿胶块、冰糖、黄酒等一起放入一个金属容器内,上火蒸,时间是30-45分钟,大火烧开后,再改小火慢蒸。蒸化的阿胶晾凉后会变黏变稠,即可食用。

 

这些人吃阿胶最补

 

1阿胶最宜血虚者进补

 

阿胶在中药补品里是非常著名的一味药,我们常说“中药有三宝,人参、鹿茸和阿胶”。其中,阿胶的主要作用是滋阴、补血、安胎,对于血虚的人来说,是很好的补血药。

 

一般来说,气血充足、身体健康的人,气色就好。而血虚之人,往往脸色苍白、萎黄无泽,舌头、眼睑、嘴唇、牙龈、指甲都是淡白色,神智方面则会出现心神不宁、多梦、记忆力不好、健忘、心悸等症状。如果觉得自己有以上所说的症状,且经医生诊断为血虚证,那就可以服用阿胶了。

 

2阿胶最宜更年期进补

 

很多女性到了更年期的时候,会出现心慌、易怒、睡不好等症状,且多伴有月经不调、腰膝酸软,甚至很快出现皮肤的苍老。这些多是肾精不足的表现,我们可以用一个阿胶食疗方来解决。

 

做法:把5克阿胶和5克鹿角胶熬成汁,每天服用,可以起到一定的调补作用。

 

3阿胶最宜和它们搭档

 

阿胶补血是一个长期的过程,因此要注意“小量常服”。我们要每天少服,只要坚持服用就可以了。

 

中医认为,气血是互生的,因此,在服用阿胶的时候,如果再加上一些补气的药,如黄芪、党参,气血同补,往往能起到事半功倍的效果。

 

阿胶还是一个滋阴药,作用是滋阴润燥,主要用于阴虚肺燥,表现为久咳不愈、干咳无痰或痰稠带血等症。

 

阿胶是个比较特殊的药材,它是胶类药,用作汤剂时要烊化兑服。什么叫烊化兑服呢?就是把阿胶放在碗里,加少量水,放到锅里蒸,把它加热溶化,分次服用。比如,一次用三分之一,就把三分之一烊化好的阿胶放在热的药汤里面,搅开后,喝下去,这个就叫“烊化兑服”。

 

通过以上的介绍,你是否了解了哪些人不宜吃阿胶了呢?而你是否是这类人呢?阿胶作为我们日常最常见的滋补品,怎么吃最好呢?欲了解更多相关知识点击:细数阿胶糕的做法及功效

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