揭秘：到底谁是白果第一枝？
雨枫 2015-05-06 21:08:00
在刚刚过去的五一小长假里，很多朋友都外出游玩，既能和家人培养感情，还能够放松心情，但是出去游玩的后果就是腰酸背痛，那么吃点什么能够缓解肌肉疲劳呢？红通通鲜嫩多汁的樱桃是个不错的选择哦！下面就和小编一起来了解一下吧！
国外的一项研究指出，樱桃可以缓解肌肉疼痛，加速身体恢复。在这项研究中，一组参试者在长跑前每天喝两次樱桃汁，另一组参试者饮用樱桃味安慰剂。结果发现，喝樱桃汁的参试者运动后肌肉酸痛程度更轻。不仅如此，樱桃的含铁量特别高，常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，防治缺铁性贫血，可增强体质，健脑益智。
樱桃历来有着“早春第一果”的称号，越早熟的樱桃价格越高。随着上市量的增加，预计到五月中旬，大连、烟台等地的樱桃便会大批上市，。
樱桃酒
原料：樱桃、高度粮食酒、冰糖
做法：1.樱桃去蒂，清洗干净，一个一个擦干；2.将擦干的樱桃放入容器，一层樱桃，一层冰糖；3.倒入白酒，没过樱桃，放在阴凉干燥处，密封发酵2个月，就可以喝到自己泡的果酒了。
通过以上的介绍，你是否了解了樱桃的好处了呢？说到樱桃，是女性朋友的最爱了，因为樱桃具有美容的功效呢！欲了解更多相关知识点击：春季樱桃营养又好吃 盘点樱桃的八大功效
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
