揭秘皇后蔡少芬的抗衰老食物
雨枫 2015-05-01 19:30:00
随着电视剧《甄嬛传》的热播，大家都认识里面扮演皇后的演员蔡少芬，而你是否知道颜若少女的蔡少芬其实已经有42岁了呢？那么蔡少芬是如何保养的呢？今天小编就给大家揭秘蔡少芬的抗衰老秘诀吧！
抗衰老之猪骨汤
猪骨汤性寒凉，益力气，补虚弱，强筋骨。
猪骨含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素，还有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，能增强肌肤弹性，减缓机体衰老。
猪骨煅炭研粉则性温，有止泻健胃补骨作用。
新鲜的淮山不仅味道鲜美，同样也具有药用的价值，可以健脾补肺，强身健体，加上同样可以健脾益胃的胡萝卜煮一锅靓汤，美味又健身，好汤，好喝。
材料
鲜淮山1斤许，猪尾骨1块，胡萝卜1根，盐适量
做法
1.将淮山去皮切块，红萝卜切块。
2.猪骨头切块。
3.所有材料入锅加水烧开，文火慢煮2小时下适量的盐调味即可。
通过以上的介绍，你是否了解了蔡少芬抗衰老的秘诀了呢？而除了以上介绍的这款食物具有抗衰老的功效之外，还有什么食物也具有这样的功效呢？欲了解更多相关知识点击：具有抗衰老的7款食物
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