春天肺热咳嗽怎么办 8款食疗清肺散热化痰快

雨枫| 2015-04-29 13:10:00
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进入春季后,早晚温差大,体质不好的人就很容易感冒,更加是在春末夏初的现今,人们更加容易引起肺热咳嗽。那么该怎么办呢?治疗肺热咳嗽的食疗方又有哪些呢?下面就来看看小编推荐的八款清肺散热的药膳方吧!

 

春季肺热咳嗽症状

 

肺热咳嗽是一种肺受热毒所灼、痰热内部导致肺内郁热、肺气失宣出现以咳嗽为主的一种疾病,肺热咳嗽主要见于小孩。

 

主要临床表现为:干咳,痰少而粘或痰中带血,咽干,声音嘶哑,形体消瘦,午后潮热,五心烦热,盗汗,颧红,舌红少津,脉细数。

 

1、肺热的人会一直咳嗽,尤其在夜间会咳嗽不断。而且咳嗽的时候痰少导致喉咙不适。

 

2、还会喉咙干涸,嘴唇干燥。五心烦热,半夜睡觉经常会大量出汗。

 

春季肺热咳嗽食疗方

 

1、桔红茶

 

桔红3-6克、绿5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用,有润肺消痰;理气止咳之功,适用于春令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气,消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。

 

2、润肺银耳羹

 

原料:银耳5克,冰糖50克。

 

做法:将银耳放入盆内,以温水浸泡30分钟,待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;将银耳撕成片状,放入洁净的锅内,加水适量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小时,然后加入冰糖,直至银耳炖烂为止。

 

3、萝卜茶

 

白萝卜100克、茶叶5克,加少量食盐,先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味 (勿放味精),再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次不拘时限,有清热化痰、理气开胃之功,适用于咳嗽痰多、纳食不香等。白萝卜营养丰富,含钙且有药用价值,可清热化痰,配茶饮用能清肺热、化痰湿,少加食盐既可调味,又可清肺消炎。

 

4、花椒冰糖梨

 

梨+花椒+冰糖解肺热:梨一个,洗净,横断切开挖去中间核后,放入20颗花椒,2粒冰糖,再把梨对拼好放入碗中,上锅蒸半小时左右即可,一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显。

 

5、杏仁粥

 

材料:甜杏仁(去皮尖)10克,大米50克。

 

做法:将甜杏仁研成泥状,将大米淘洗干净,两味相和,加适量水煮开,再用慢火煮烂即成。

 

用法:每日2次,可作早晚餐,温热随量服食。

 

本品止咳平喘。适用于咳嗽,气喘。健康人经常食用,能防病强身。

 

6、雪耳莲子排骨汤

 

原料:雪耳75克,百合100克,排骨500克。

 

做法:将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸,煲3小时。

 

7、桑百皮百合排骨汤

 

原料:桑百皮50克,百合75克,排骨500克。

 

做法:将上述选料清洗干净后加水,然后一并放进煲内煮沸,煲一个半小时。

 

8、生姜苏叶茶

 

生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开不冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各温服1剂。有疏风散寒、理气和胃之功,适用于风寒感冒、头痛发热,或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶,味少而精,实用简便。

 

以上就是清肺散热的药膳方的介绍了,你是否学会这些食疗方的做法了呢?而不仅是这些药膳能够起到这样的作用,其实水果也能够帮助我们清热止咳呢!欲了解相关知识点击:春季咳嗽怎么办 5类水果可以止咳化痰

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